一般情況下，懷孕30周的孕婦能吃桂圓，在吃桂圓時(shí)應(yīng)注意攝入量，不可以暴飲暴食，否則容易出現(xiàn)胃部不適的情況。
桂圓是一種比較常見的水果，具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適當(dāng)?shù)某砸恍┕饒A可以為身體補(bǔ)充維生素、葡萄糖、脂肪、蛋白質(zhì)等多種成分，而且桂圓中還有比較大的水分，孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┕饒A不僅可以滿足身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求，還可以緩解口干、口渴的現(xiàn)象。而且桂圓中含有比較多的膳食纖維，膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)于腸胃中的廢物排出有一定的輔助效果，可以預(yù)防和緩解在孕期出現(xiàn)的便秘現(xiàn)象。而且在懷孕30周的時(shí)候，隨著胎兒的不斷增大，會(huì)不斷吸取母體中的營(yíng)養(yǎng)，可能會(huì)出現(xiàn)低血糖的情況，桂圓中也含有比較多的糖分，通過吃桂圓可以預(yù)防此種現(xiàn)象發(fā)生，所以綜上所述，孕婦吃桂圓一般不會(huì)對(duì)胎兒造成不利影響，因此懷孕30周的時(shí)候能吃桂圓。
懷孕30周一般屬于懷孕晚期，在此階段應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及重體力勞動(dòng)，否則容易誘發(fā)早產(chǎn)，還需要定期到醫(yī)院產(chǎn)檢，以便了解胎兒的具體情況。
