運動會改善腦供血不足的。腦供血不足是指人腦的局部血液不能及時供應，從而導致腦功能障礙。若不能及時治療，會引起腦梗或癡呆?；颊咝枧浜线\動外，還應避免情緒激動、不宜過度勞累。
日常飲食中應多吃富含葉酸的食物，如菠菜、韭菜、白菜，山藥等。動物肝臟或蛋類也可。
運動會改善腦供血不足嗎
孫永安主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2025-01-24260次
以上內(nèi)容僅供參考
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貧血引起腦供血不足嗎貧血是一個全身性的疾病，它可以造成臨床上很多的癥狀。作為腦血管病來說，由于貧血，血液里邊的供氧方面，出現(xiàn)了障礙，比方說有缺鐵性貧血，引起了攜氧能力變差，大腦就處于一個缺氧狀態(tài)。臨床上表現(xiàn)，當然就和腦供血不足的癥狀，完全一樣了，對腦細胞的損害，就可以造成了臨床上，一系列的癥狀和體征。所以腦供血不足，其中有一條致病的原因，可能就跟嚴重的貧血有關(guān)系，尤其是缺鐵性貧血等等，有一定的關(guān)系。所以有貧血的患者，應該積極地抓緊治療，防止出現(xiàn)損害大腦的癥狀的出現(xiàn)。
01:17
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-11-28 9059次
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腦供血不足會偏癱嗎腦供血不足發(fā)生的比較急，癥狀比較嚴重。比如說它是一個中樞的，頸內(nèi)動脈系統(tǒng)的一個供血不足，可以在臨床上出現(xiàn)一個典型的三偏癥狀，偏盲、偏身感覺障礙、偏身運動障礙，就是所謂的偏癱。這個癥狀往往發(fā)生的比較輕，癥狀體征的改善也比較快，24小時之內(nèi)可以得到恢復，所以如果嚴重一點的，腦供血不足，可以出現(xiàn)偏癱等等，所謂的小中風的癥狀和體征。
01:03
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-11-28 3091次
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運動會改善腦供血不足嗎目前臨床上大部分的腦供血不足是無法通過運動進行改善的。腦供血不足大部分的原因和動脈狹窄動脈的受壓迫以及低血壓或者是心臟功能不全相關(guān)原因。它們的作用的原因主要就是顱內(nèi)的血流量下降，造成了腦內(nèi)神經(jīng)細胞的缺血、缺氧出現(xiàn)了一系列的臨床表現(xiàn)。這時運動尤其是劇烈運動，有可能會加重腦內(nèi)的血流量減少的相關(guān)癥狀。出現(xiàn)了腦供血不足的癥狀的明顯惡化，一般得了腦供血不足臨床上還是建議多休息。語音時長 01:23”
高勇
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2019-11-07 4296次
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運動改善腦供血不足第一種方法就是通過走路鍛煉。因為行走的過程也是帶動全身血液循環(huán)的過程，但是要注意行走的時候不要過快，要腳踏實地地一步一步的走，并且要跟呼吸保持一樣的頻率。第二種就是跑步訓練。這個跟行走的功效是一樣的，不過是針對一些身體比較好的中年人，但一定要慢跑，而且因為跑步的時候呼吸會變得快起來，所以跑步也要跟呼吸頻率是一樣的。第三種方法就是身體放松法。一般做的時候需要站立在地面，然后雙腳與肩同寬，微微的彎曲一下自己的膝蓋，然后開始自上而下的全身顫抖，這個方法有助于加速血液循環(huán)直到腦部。語音時長 1:32”
朱錦莉
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-25 6730次
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運動會改善腦供血不足嗎病情分析：運動在一定程度上是可以改善腦供血不足的，但是如果是在腦供血不足發(fā)作的急性期患者不建議運動，建議患者要多臥床休息。患者平時可以從事一些有氧的體育活動，比如說慢跑、游泳、散步，通過運動有助于血管彈性恢復，有助于抗動脈粥樣硬化，所以說在一定程度上可以改善腦供血。意見建議：腦供血不足的患者在平時飲食上要注意低鹽低脂飲食，定期的復查頸部血管彩超、經(jīng)顱多普勒、血脂、血糖、血同型半胱氨酸、血壓的水平，然后針對這些危險因素進行積極的藥物干預。
楊立平
副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020-06-28 1505次
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運動改善腦供血不足方法病情分析：腦供血不足的原因有很多，比如中重度貧血，低血糖，體位性低血壓，心力衰竭，心律失常，心臟瓣膜病變，頸部血管斑塊，顱內(nèi)動脈硬化等等，因此不宜進行高強度的無氧運動，建議可以進行有氧運動，例如快走，慢跑，騎自行車，游泳，打太極拳等等。意見建議：腦供血不足的患者應首先就醫(yī)，在醫(yī)師的指導下明確導致該癥狀的具體病因，不可操之過急，進行劇烈的體育運動，以免加重病情。平時應注意休息，避免過度勞累，保證生產(chǎn)營養(yǎng)，不要酗酒，不要熬夜，保證睡眠質(zhì)量。
許多
主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院
2021-03-09 1301次
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運動改善腦供血不足第一種方法就是通過走路鍛煉。因為行走的過程也是帶動全身血液循環(huán)的過程，但是要注意行走的時候不要過快，要腳踏實地地一步一步的走，并且要跟呼吸保持一樣的頻率。第二種就是跑步訓練。這個跟行走的功效是一樣的，不過是針對一些身體比較好的中年人，但一定要慢跑，而且因為跑步的時候呼吸會變得快起來，所以跑步也要跟呼
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 211次
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運動會改善高脂血癥嗎運動會改善高脂血癥，能夠促進新陳代謝，增強心肺功能，對血脂代謝產(chǎn)生長期影響，有助于降低血脂。運動對高脂血癥很有好處，可以增加身體的新陳代謝，增強肌肉力量，對于高脂血癥患者，定期和有規(guī)律的運動訓練，如游泳和跑步可以對血脂代謝產(chǎn)生長期影響，檢查可見血漿總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平均顯著低于運動前。血
趙慶彥
主任醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院
2022-06-09 164次
