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如何足部藥浴調(diào)治失眠

第一個就是取首烏藤60克,遠志15克,川椒10克。這3味藥同人鍋中,加水煎煮30分鐘,去渣取汁,與40~50度溫水投入泡足桶中。于每晚臨睡泡足30分鐘,同時配合足底按摩。15天為1個療程。具有寧心安神、鎮(zhèn)靜催眠的功效。

第二就是取磁石100克,生龍骨60克,首烏藤30克,白酒30克。將磁石、生龍骨打碎,入鍋加水先蒸30分鐘,再放人首烏藤,繼續(xù)煎煮30分鐘,去渣取汁,與白酒、開水一同放入泡足桶中。先熏蒸后泡足30分鐘,每晚臨睡前1次。15天為1個療程。具有鎮(zhèn)靜安神的功效。適用于失眠伴心悸、心煩、多噩夢者。

第三就是取連皮酸棗樹根150克,丹參20克,白酒50克。將酸棗樹根切碎與丹參同入鍋中,加水煎煮40分鐘,去渣取汁,與開水、白酒投入泡足桶中。先熏蒸后泡足。每晚臨睡前1次。15天為1個療程,具有鎮(zhèn)靜安眠的功效。

當(dāng)然除了這些方法以外,還有其他的一些方法辨證使用。

以上內(nèi)容僅供參考

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