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月子病關節(jié)疼痛怎么治療

月子病關節(jié)痛是指婦女在分娩時身體比較虛弱,氣血不足,但是過度勞累或者風寒侵入身體就會出現(xiàn)關節(jié)疼痛。月子病關節(jié)痛可以通過服用中藥、艾灸、飲食調理、運動等方法進行治療。

(1)中醫(yī)中藥:服用黃芪桂枝五物湯,可以溫經通絡、益氣養(yǎng)血。當歸四逆湯可以祛風散寒、通脈養(yǎng)血,對于關節(jié)疼痛可起到緩解作用。

(2)艾灸:通過艾灸對身體穴位的刺激,可以溫經通絡、祛風散寒,對緩解產后關節(jié)疼痛有很好的效果,但是要在專業(yè)人士指導下進行,以免取穴不正確或者燙傷皮膚。

(3)飲食調理:可以將紅花、松木、熟地等中藥煮開后,放入雞蛋煮熟,再加入紅糖一起食用。還可以將杜仲、桑寄生等中藥與烏雞一起煲湯食用。

(4)運動:產后10天左右可以下床做一些產后保健操,出月子后可以適當進行有氧加無氧運動,但注意動作幅度不要過大,可以緩解產后關節(jié)疼痛。

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