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懷孕了打鼾怎么回事呢

概述:

孕婦睡覺打呼跟體重的增加有直接關系,隨著體重增加,子宮增大,會導致呼吸道比以前更加狹窄,會出現呼吸不暢;在懷孕期間,孕婦體內雌激素水平會逐漸升高,是平時的20倍,隨著雌激素升高,可能引起黏膜水腫導致鼻塞,不能正常呼吸而出現張口呼吸,出現打鼾現象。但如果呼嚕聲比較大,而且不均勻,應該引起注意,需要到醫(yī)院耳鼻喉科進行檢查診治,避免胎兒缺氧,不利于胎兒的生長發(fā)育。

對癥治療建議:

孕婦打鼾一般不用藥物及手術治療,如果只是輕微打鼾,沒有出現憋氣等不舒服癥狀,一般不需要進行太多干預,平時注意控制體重;如果打鼾嚴重影響睡眠,甚至出現明顯的張口呼吸、憋氣憋醒,建議孕婦到耳鼻喉科門診由??漆t(yī)生進行相應檢查,必要時完善睡眠呼吸監(jiān)測。然后看臨床上有沒有比較好的辦法進行治療,比如佩戴呼吸機,即持續(xù)正壓通氣治療,看能否進行改善。

飲食注意:

如果肥胖引起的打鼾,需要在保證營養(yǎng)的基礎上盡量的減少脂肪的攝入,控制體重,不要刻意的吃太油膩的東西,盡量保持胎兒在一個正常的大小范圍,可以多吃高蛋白的食物,比如海魚、大蝦、排骨等。孕婦多吃新鮮的蔬菜以及水果,還可以吃些小堅果,補充微量元素。

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