半夜突然窒息可以通過保持冷靜、沖擊腹部、用力咳嗽、保持坐位、撥打120等方法自救。出現(xiàn)該情況后要及時就醫(yī)，以免延誤病情。
1、保持冷靜：
窒息是指正常的呼吸過程受阻或者發(fā)生異常，此時會出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象。如果是在半夜突然窒息，要保持冷靜，避免過度驚慌或者恐懼，以免增加呼吸系統(tǒng)的負擔，此時可能會加重呼吸困難的癥狀。
2、沖擊腹部：
如果是不慎吞入異物而引起窒息，可以用手握拳或者借助桌角等迅速沖擊肚臍上方，能夠利用氣體沖擊氣道，促進異物排出。
3、用力咳嗽：
患者此時也可以用力咳嗽，能夠產(chǎn)生強大的氣流，將堵塞在呼吸道中的異物咳出。
4、保持坐位：
出現(xiàn)該情況后還需要立即采取坐位，不可以過度活動或者平躺，能夠減少回心血量，并減輕心臟的負荷，避免癥狀持續(xù)加重。
5、撥打120：
半夜突然窒息也需要及時撥打120，等待專業(yè)醫(yī)生的救助。如果周圍沒有其他人，不建議自行駕駛汽車去往醫(yī)院。
患者出現(xiàn)這種情況后需要積極配合醫(yī)生治療，如果為疾病引發(fā)，也要定期進行復查。
