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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習幾個動作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉(zhuǎn)動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點頭，頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

  02:25
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 8831次

• 精子液化時間60分鐘影響懷孕嗎

  精液剛射出后很快便呈現(xiàn)粘稠的凝膠狀，目的是為了防止從陰道內(nèi)流出。正常精液一般應該在三十分鐘以內(nèi)完全液化，對于三十分鐘以內(nèi)，仍然沒有完全液化的精液標本，可以持續(xù)觀察至六十分鐘。如果精液在六十分鐘以內(nèi)，能夠完全液化也是可以接受的。但如果超過六十分鐘，精液仍然沒有完全液化，則有可能會影響精子的運動，從而影響配偶的懷孕率。

  

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  李曉明 主治醫(yī)師中山大學附屬第三醫(yī)院

  2018-09-29 46635次

• 哭眼睛腫了10分鐘消腫
  一，頻繁眨眼，眼睛哭腫了雙眼皮也跟著腫了起來，感覺很粗很木，可以頻繁眨眼，不僅可以讓腫起來的眼皮舒服些，眨多了眼皮紋路也漸漸清晰起來，沒有腫的那么明顯了。二，熱敷冷敷交替，用毛巾沾熱水，在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上，不熱的話再重復蘸濕，就這樣循環(huán)幾次熱敷，然后再接著冷敷一會，利用熱脹冷縮原理可以讓眼睛有所消腫。三，按摩消腫按摩肌肉摩擦產(chǎn)生力量，可以促進血液循環(huán)，幫助排出腫了眼睛多余的水分，幫助消腫，雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼，從內(nèi)眼角往太陽穴的方向按摩多次，消腫效果很不錯。
  語音時長 1:26”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 62308次

• 10分鐘算不算早泄
  可以肯定，十分鐘不是早泄。這是完成性交非常好的時間。早泄，一般認為，可以陰莖勃起但是對射精失去控制能力，陰莖插入陰道前或剛插入陰道即射精。其可以理解為，射精總是在或幾乎總是，在陰道插入前一分鐘左右即射精，或者每次或幾乎每次插入陰道后，沒有明顯控制射精的能力。十分鐘，是非常好的控制射精的時間，所以其不是早泄。
  語音時長 1:05”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-09-29 38383次

• 眼睛哭腫了怎么消腫
  眼睛哭腫原因很多，實際上大部分的原因就是因為長期哭，來回揉眼睛，組織水腫。最簡單的就是趕緊去冰箱或者找一個帶冰的東西敷上。 比如有時候把毛巾放在冰箱里凍一凍，敷在眼睛上也非常的管用，一般冷敷10-15分鐘之后要改成熱敷或者熱熏，比如家里面有菊花茶等涼茶，都可以拿來熏眼睛，這樣冰敷之后再進行熱敷，眼睛的水腫和紅腫很快就好了。如果有時候結(jié)膜還有點充血，這個時候可能要去醫(yī)院看一看有沒有發(fā)炎等。
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-17 3004次

• 眼睛哭腫了怎么快速消腫
  一般來說眼睛哭腫了如何快速消腫，這個問題其實非常簡單，因為本身眼瞼皮膚腫脹的原因就是由于皮下疏松結(jié)締組織有液體的積聚，這種情況下一定要冷敷，同時可以用一下妥布霉素地塞米松眼膏，去除眼部水腫的效果也是非常好的，可以試一下的。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2018-11-13 61703次

• 10分鐘快速消腫眼睛，告別浮腫不是夢
  前一段時間，早晨醒來后，我突然發(fā)現(xiàn)自己的眼睛腫得像兩個熟透的桃子，眼皮沉重得幾乎睜不開。前一天晚上還好好的，這突如其來的變化讓我措手不及。幸好，在家人的幫助下，我迅速采取了急救措施，眼睛腫脹，癥狀明顯消退?，F(xiàn)在，我想和大家分享這次意外的經(jīng)歷，并告訴大家如何快速消腫眼睛。其實并不存在10分鐘快速消腫眼
  2024-03-28 0次

• 10分鐘快速消腫眼睛，告別浮腫不是夢
  前幾天，一位年輕的女士急匆匆地走進我的診室，她因為前一晚哭泣導致眼部腫脹嚴重，希望能夠迅速消腫，恢復正常容貌。她焦急地問：“醫(yī)生，我有什么方法可以在10分鐘內(nèi)快速消腫眼睛嗎？”看著她焦慮的眼神，我深知快速消腫對于她來說是多么重要。首先，我要明確告訴大家，雖然有些方法可以在短時間內(nèi)幫助減輕眼部腫脹，但
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-03-26 0次