隨著生活條件的改善，我國的胃炎發(fā)病率逐年升高。預(yù)防胃炎應(yīng)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：
1、禁止飲用烈性酒，少喝濃茶、咖啡等；2、避免暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽；3、要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，避免長期精神緊張；4、不要濫用藥物，如阿司匹林、消炎痛等都會損傷胃粘膜。如有反酸、胃脹等胃部不適癥狀應(yīng)及時(shí)就診，以免發(fā)展成慢性，甚至胃癌，給治療帶來困難。此外，保證足夠的睡眠，保持心情愉悅。
如何預(yù)防胃炎
聶里紅副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院消化科
2025-03-31359次
以上內(nèi)容僅供參考
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如何預(yù)防萎縮性胃炎萎縮性胃炎，我們治療的過程中一定要談預(yù)防，因?yàn)槲s性胃炎是一個(gè)慢性損傷性疾病，它不可能就是一吃就好，所以我們生活中要從防和治同時(shí)進(jìn)行。第一，要注意飲食的規(guī)律性，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面講，就是起居如驚，神氣乃浮，活動的不規(guī)律，人體的精神就浮躁，就會影響胃的消化功能，其他的系統(tǒng)也一樣受到影響。所以胃病要遵循大的養(yǎng)生規(guī)律，要起居有規(guī)律，該吃飯的時(shí)候吃飯，定時(shí)定量的吃是非常重要的。第二，要保持適量的飲食，古人說叫飲食自倍，腸胃乃傷，就是吃過了，你能吃三兩飯，突然飯?zhí)貏e好吃了八兩，這個(gè)脾胃一定會損傷。所以我們養(yǎng)胃病的時(shí)候，一定要保持一個(gè)適量的飲食，再好的飯不多吃，但是再不好的飯，也要適當(dāng)?shù)某缘暮线m，保持身體的營養(yǎng)。第三，合適的溫度，因?yàn)槿梭w的消化最好的溫度是我們體內(nèi)是三十六七度，所以我們的食物控制在跟這個(gè)上下。要適合的味道，吃的話過度的味道，也會損傷人體的胃。第四，餐后要運(yùn)動，因?yàn)橹嗅t(yī)講脾胃主肌肉四肢，我們活動胳膊腿，就可以促進(jìn)脾胃的消化功能。第五，情緒，良好的情緒是保證我們很好的消化功能的前提，我們要自己主動的營造一個(gè)好的氛圍。
02:05
王春勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2018-07-06 8903次
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慢性胃炎如何查出慢性胃炎一般可以做血常規(guī)、便常規(guī)、胃鏡以及幽門螺旋桿菌的檢查，來明確病因，并給予相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。慢性胃炎的主要癥狀是胃部的隱痛、胃脹、反酸、惡心、消化不良、噯氣、打嗝、飯后飽脹等為主要的臨床表現(xiàn)，如果出現(xiàn)這些癥狀，就需要到醫(yī)院來進(jìn)行檢查。也可以采用中醫(yī)的方法，比如中藥方子、針灸、拔罐、刮痧、按摩、耳穴壓豆等，很多的中醫(yī)療法都可以來治療慢性胃炎，臨床效果一般都還不錯(cuò)。但是慢性胃炎除了治療，更重要的是日常的調(diào)養(yǎng)，要注意飲食，調(diào)整情緒，要心情舒暢，適量活動，保證好睡眠，綜合調(diào)理效果會更好。
01:41
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-10-15 1882次
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如何預(yù)防胃炎想要預(yù)防胃炎的情況，最主要的方式就是注意不要著涼，然后飲食上要簡單，清淡，任何辛辣，油膩，刺激性的飲食是不可以吃的，難消化的，生冷的食物也盡量不要吃，而且不要暴飲暴食，對于預(yù)防胃炎效果是比較好的。此外，在健康查體的時(shí)候，還要檢查一下胃部有沒有感染幽門螺旋桿菌的情況，研究表明，胃炎，胃潰瘍，胃癌的發(fā)生和幽門螺旋桿菌的感染是具有一定的關(guān)系的，如果發(fā)現(xiàn)存在幽門螺旋桿菌的感染，盡早進(jìn)行根治的治療，對于預(yù)防胃炎效果還是比較好的。一般情況下需要連續(xù)使用藥物治療兩周，然后停藥兩個(gè)星期之后再復(fù)查，對于幽門螺旋桿菌的檢查和治療效果是比較好的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢，專業(yè)的醫(yī)生是比較好的。語音時(shí)長 01:09”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-01-16 1723次
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如何預(yù)防急性胃炎預(yù)防急性胃炎要注意避免受涼，適當(dāng)飲食，避免油炸，油膩，辛辣刺激，過甜過酸等不容易消化的食物以及生冷的食物，以容易消化的清淡飲食為主，忌濃茶，煙酒，咖啡等等，少食多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，適當(dāng)休息，避免過度勞累，保持心情愉悅，避免精神過度焦慮與緊張。急性胃炎其病因大多數(shù)由于受涼，飲食不當(dāng)以及病毒感染，細(xì)菌感染而引起。當(dāng)患者出現(xiàn)急性胃炎時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院就診，針對性的選擇應(yīng)用藥物治療，以免延誤診治，耽誤病情。語音時(shí)長 01:10”
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-26 1385次
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如何預(yù)防胃炎病情分析：胃炎是臨床上比較常見的疾病，長期發(fā)展容易出現(xiàn)胃出血、胃潰瘍、貧血等情況。預(yù)防胃炎要盡量少喝烈酒和濃茶以及酸辣的食物和辛辣的食物。因?yàn)檫@類食物會導(dǎo)致胃黏膜損傷，同時(shí)要避免服用非甾體類抗炎藥。意見建議：胃炎患者要早發(fā)現(xiàn)早治療，同時(shí)要注意休息，避免熬夜，注意飲食衛(wèi)生，飲食要清淡易消化，多吃新鮮蔬菜和水果。
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-02-03 901次
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如何預(yù)防急性胃炎病情分析：平時(shí)應(yīng)該盡量避免服用阿司匹林、吲哚美辛等非甾體抗炎藥，對胃黏膜有刺激的藥物要在飯后服用，要盡量避免過度飲酒，特別是高濃度的白酒。平時(shí)飲食要規(guī)律，盡量避免吃辛辣刺激性食物。意見建議：平時(shí)生活作息要規(guī)律，避免過度勞累和精神緊張。如果出現(xiàn)上腹部疼痛、惡心、嘔吐等應(yīng)該到消化內(nèi)科就診。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院
2019-12-27 902次
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夏季來臨如何預(yù)防急性腸胃炎夏季來臨預(yù)防急性腸胃炎，首先一個(gè)問題是要注意飲食的衛(wèi)生和合理健康的飲食狀態(tài)。飲食衛(wèi)生指的是夏天吃水果一定要洗干凈再吃，對于沒有吃完的水果，要放進(jìn)冰箱用保鮮盒密封保存。另外要注意合理健康的飲食狀態(tài)，主要是指，平時(shí)飲食不要吃辛辣，刺激性食物和冰冷食物，比如不要吃冰棒，冰激凌這一類非常冰冷的食物，對于燒烤
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-07-26 52次
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老年人如何預(yù)防腸胃炎？引起老年人腸胃炎的原因有很多，當(dāng)老年人隨年齡增加而出現(xiàn)牙列缺損，食物咀嚼不充分或者未咀嚼吞下入胃，食道、胃黏膜逐漸萎縮，蠕動力差，喜吃刺激性食物或長期飲濃茶、酒、咖啡、過度吸煙等引起炎癥。有的還因吃了不清潔的食物或者是隔夜的食物、受涼、飲食不當(dāng)?shù)?，都是?dǎo)致胃腸功能不好，稍不注意，就容易造成胃腸炎的情
吳淑蘭
主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-10-22 942次
