一般情況下，可以通過調(diào)整飲食、改善居住環(huán)境、運(yùn)動、艾灸、服用藥物等方法去除體內(nèi)濕氣。建議患者及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。
1、調(diào)整飲食：
飲食上避免吃冰淇淋、肥肉、炸薯?xiàng)l等食物，可以選擇山藥、赤小豆、小米粥等食物，能夠防止癥狀進(jìn)一步加重。
2、改善居住環(huán)境：
如果室內(nèi)環(huán)境過于潮濕，可以使用除濕設(shè)備降低室內(nèi)濕度，比如干燥劑、除濕機(jī)等，也要保持室內(nèi)空氣流通。
3、運(yùn)動：
可以選擇慢跑、跳繩、騎自行車等運(yùn)動，能夠加快血液循環(huán)，有助于濕氣排出。
4、艾灸：
可以在醫(yī)生的操作下艾灸豐隆穴、陰陵泉穴、足三里穴等穴位，通過對穴位進(jìn)行刺激，可以達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)和散寒祛濕的作用。
5、服用藥物：
如果病情比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、二妙丸、藿香正氣水等藥物治療。
配合醫(yī)生治療期間患者需要規(guī)律作息，也要保持心情舒暢，有利于疾病恢復(fù)。
