腰腿痛可以進行適當?shù)陌茨ν颇脕磉M行緩解，最好是到醫(yī)院通過醫(yī)生專業(yè)的推拿手法來緩解。同時要找到引起腰腿痛的病因，以便做對癥治療。
患者平時要注意做好保暖工作，經(jīng)常關注天氣變化，在天氣轉(zhuǎn)涼前及時增加衣物，以免關節(jié)著涼。平時可以多吃些鈣質(zhì)含量高的食物。
腰腿痛該怎么辦
陳堅主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院骨科
2024-09-12592次
以上內(nèi)容僅供參考
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腰痛該怎么辦老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫(yī)生或藥師。
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李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-08-17 4212次
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乳房太大該怎么辦對于乳房太大，可以通過整形醫(yī)生，進行外科手術的治療，如乳房的縮小手術，讓過大的乳房變成合適的，滿足正常的愛美的要求，建議大家盡量找正規(guī)的醫(yī)院去進行手術。每個人乳房發(fā)育都是不一樣的，有的人乳房會比較大，可能乳房的大小超過了正常的大小，比如是達到D以上的罩杯。長期的乳房過大，會造成脊柱的壓力過高，會造成腰椎的問題，或者影響它的運動。
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高銀光
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-06-11 2886次
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腰腿痛該怎么辦對于腰腿疼痛的治療方法，主要還是根據(jù)引起病人腰腿疼痛的原因確定相應的治療方案。如果病人腰腿疼痛是由于腰椎的腫瘤壓迫神經(jīng)根而引起的。對于這樣的病人，還是需要積極的進行手術治療的。再就是病人如果腰腿疼痛是由于腰椎滑脫的問題壓迫到脊髓神經(jīng)根引起的，對于這樣的病人也需要積極的進行手術治療的，通常需要進行椎間盤摘除。并且對于滑脫的椎體進行復位椎間植骨融合內(nèi)固定，恢復正常的解剖結構，解除對脊髓神經(jīng)的受壓，盡量為神經(jīng)的恢復創(chuàng)造條件。術后需要嚴格的進行臥床休息保護一段時間，需要活動下肢關節(jié)和肌肉，為將來下地活動做準備。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:13”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-02-11 1342次
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腰腿痛怎么辦出現(xiàn)了腰腿痛，腰痛和腿痛二者之間可能沒有明顯的聯(lián)系，那么腰部的疼痛大部分情況下是由于腰椎的一些疾病引起的，比如腰椎間盤突出癥，對于這種疾病首先還是要積極的，注意休息，睡硬板床，不要推拿按摩，避免勞累，加強保暖，可以使用消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療，大部分情況下會得到很好的減輕。腿的疼痛有可能是由于膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎引起的，那么這個時候要積極的注意休息，減輕體重，避免過度負重，不能長時間的站立行走，避免登高爬山，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，也可以適當?shù)倪M行局部的理療，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物減輕疼痛癥狀，積極的營養(yǎng)關節(jié)軟骨藥物治療，比如鹽酸氨基葡萄糖，也可以向關節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液以及曲安奈德注射液。語音時長 01:14”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-10-22 1527次
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腰腿痛該怎么辦病情分析：患者的腰部要注意防寒保暖。避免出現(xiàn)肌肉攣縮?？梢钥诜雇此幬镞M行止痛，使用芬必得，曲馬多。還要進行病因治療，如果由于出現(xiàn)了腰椎骨折，出現(xiàn)了明顯的碎塊壓迫，導致脊髓，神經(jīng)受壓，要進行切開減壓手術。意見建議：建議患者行走的時候要佩戴腰圍，肢體出現(xiàn)了麻木，要使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如口服甲鈷胺，B族維生素，或者是靜脈點滴神經(jīng)節(jié)苷脂。
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-06-24 601次
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腰腿痛該怎么好病情分析：腰腿疼痛，常見的疾病有腰肌勞損，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫，腰椎結核。發(fā)病的因素與退行性病變、慢性勞損積累，急性損傷或者先天發(fā)育異常炎癥有關。早期癥狀輕微的可以進行物理治療和藥物治療，幫助緩解癥狀，比如對腰腿疼痛部位進行理療，熱敷，針灸緩解癥狀?？梢耘浜峡诜娼?jīng)活絡，消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，比如通絡活血膠囊，美洛昔康。意見建議：急性期建議臥床休息，不要過度的運動，不要長時間站立。癥狀緩解以后，盡量避免長期彎腰的動作，不要長時間站立。
孫增新
主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院
2020-09-06 801次
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腰腿痛怎么辦腰腿疼患者應該到正規(guī)醫(yī)院進行診斷和治療，大多情況下是口服非甾體藥物進行治療，有消炎鎮(zhèn)痛的作用，比如布洛芬等，還可考慮局部推拿，熱敷來改善腰腿痛，還可佩戴腰部護具，保持腰背部的保暖。注意休息，保持良好的心態(tài)，避免久站或過度彎腰負重，適當?shù)腻憻捝眢w，注意飲食均衡，多吃水果，蔬菜，肉，蛋，奶制品等。
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-10-30 0次
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上環(huán)后腰腿痛怎么辦上環(huán)之后出現(xiàn)腰腿痛可能是本身的一種正常反應，使用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉，阿莫西林等，若服用一段藥物后還沒有改善，建議取出異物。此外，也可采用其他的避孕措施，比如避孕套等，減少對身體的傷害，注意休息，加強保暖，避免受涼，增強
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-12-20 0次
