月經(jīng)期出現(xiàn)大血塊一坨一坨的血塊的原因通常有精神壓力大、久坐不動、飲食不當、子宮內膜息肉、子宮肌瘤等，如果出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)。
1、精神壓力大：
長期處于精神壓力大的情況下，會導致內分泌失調，影響子宮內膜的正常脫落和子宮收縮，使部分脫落形成較大血塊，可以通過閱讀、聽音樂、散步等方式放松身心。
2、久坐不動：
長時間坐著，會使子宮的血液流出速度減慢，經(jīng)血在子宮內聚集，形成較大血塊，定時起身活動，有利于經(jīng)血排出。
3、飲食不當：
在月經(jīng)期食用過多生冷食物，會導致子宮血管收縮，經(jīng)血排出不暢，出現(xiàn)大血塊，避免食用生冷食物，多食用清淡、溫熱食物。
4、子宮內膜息肉：
息肉的增長，會影響子宮的收縮和經(jīng)血排出，導致出現(xiàn)大血塊，需要在醫(yī)生的操作下進行宮腔鏡手術切除治療。
5、子宮肌瘤：
肌瘤會改變子宮的正常結構和功能，影響子宮內膜的血液循環(huán)和脫落，導致出現(xiàn)大血塊。可在醫(yī)生的操作下進行子宮肌瘤剔除術治療。
在月經(jīng)期要注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔，預防感染。
