便秘的常見原因有飲食原因、不良的排便習(xí)慣、工作緊張、久坐、運(yùn)動(dòng)不足等，此外疾病因素，比如腸梗阻、腸道腫瘤等也會(huì)引起便秘。
針對(duì)便秘的原因不同，解決的方法也不一樣，可以適當(dāng)參加體育鍛煉，清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜，水果，及富含纖維素的食物，少吃辛辣刺激食物，定時(shí)排便，必要的時(shí)候服用通便藥物，同時(shí)，積極治療引起便秘的疾病。通過以上的方法，可以解除大部分的便秘，如果便秘仍沒有改善，需積極到醫(yī)院就診。
便秘的原因及解決辦法
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-07-261810次
以上內(nèi)容僅供參考
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乳房下垂的解決辦法首先乳房下垂有很多種原因，包括先天性的乳房下垂，還有的人是因?yàn)椴溉橹?，乳房漲大后的回縮，皮膚的回縮小于腺體的回縮速度，導(dǎo)致的乳房下垂。那么乳房下垂的解決方式也分幾種，如果是輕度到中度的乳房下垂，不是很嚴(yán)重的話，我們可以用填充的方式，來(lái)達(dá)到乳房上提的目的，這種填充可以是脂肪填充，也可以是硅凝膠假體的填充。對(duì)于重度以上的乳房下垂，我們需要進(jìn)行乳房上提的手術(shù)。更多的時(shí)候，我們可以采用，這兩種手術(shù)相結(jié)合的方式，也就是如果我們既有乳房的容量不足，又有乳房皮膚下垂的情況下，我們可以做脂肪或者假體的填充，同時(shí)進(jìn)行乳房的上提手術(shù)。
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辛敏強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2018-10-31 9053次
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頭油脫發(fā)解決辦法頭油脫發(fā)人群在洗頭時(shí)水溫應(yīng)控制在37℃~38℃為佳，在洗頭時(shí)多按摩頭皮，力度要適中，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，建議1~2天清洗一次。同時(shí)選對(duì)好的洗發(fā)露是至關(guān)重要的，能夠加強(qiáng)頭皮的控油清潔，減少頭屑頭油。頭發(fā)出油分為生理性和病理性兩種情況：如果是長(zhǎng)期壓力大，熬夜，勞累或?yàn)E用化妝品等原因?qū)е碌亩唐趦?nèi)頭油過多，在選擇洗發(fā)露時(shí)不要堿性過強(qiáng)，因?yàn)槿绻麎A性太強(qiáng)會(huì)讓頭皮更加出油，同時(shí)也要選擇無(wú)硅油的洗發(fā)水，避免硅油堵塞毛囊而無(wú)法正常代謝。對(duì)于存在頭皮脂溢性皮炎的病理性油性頭皮，單用普通洗發(fā)水是不夠的，還要使用含有殺菌消炎成分的產(chǎn)品，比如一般使用的二硫化硒去屑洗發(fā)露，可以殺滅頭皮病原菌，降低皮脂中脂肪酸含量，增強(qiáng)頭皮免疫力，殺菌和護(hù)理同步進(jìn)行，二硫化硒濃度低，在洗完頭后還不需要使用護(hù)發(fā)素。如需用藥，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2021-10-08 3965次
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便秘的原因及解決辦法便秘的常見原因有，飲食原因，不良的排便習(xí)慣，某些疾病狀態(tài)，如腸道腫瘤、腸梗阻等。此外，工作緊張、久坐、運(yùn)動(dòng)不足等因素也會(huì)引起便秘。針對(duì)便秘的原因不同，解決的方法也不一樣，可以適當(dāng)參加體育鍛煉，清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜，水果，及富含纖維素的食物，少吃辛辣刺激食物，定時(shí)排便，必要的時(shí)候，服用通便藥物，同時(shí)，積極治療引起便秘的疾病。通過以上的方法，可以解除大部分的便秘，如果便秘仍沒有改善，需積極到醫(yī)院就診。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
王培霞
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2019-12-15 9156次
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便秘的癥狀及解決辦法便秘是一種非常常見的疾病，便秘的主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少或者出現(xiàn)排便困難，少數(shù)的患者還會(huì)出現(xiàn)腹脹以及食欲缺乏，長(zhǎng)期的便秘還有可能引發(fā)其他的疾病?；加斜忝氐幕颊呤紫纫B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，主要是進(jìn)行合理的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些含有粗纖維的食物，多飲水，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，可以有效的預(yù)防便秘。另外可以多吃一些潤(rùn)腸通便的食物，例如蜂蜜、香蕉，適量的喝一些酸奶都是有幫助。另外要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，可以增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。除此之外還可以應(yīng)用復(fù)方蘆薈膠囊或者乳果糖口服液進(jìn)行治療，緩解便秘的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-02-16 3192次
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便秘的癥狀及解決辦法病情分析：便秘的癥狀一般有大便干結(jié)、排便困難、排便次數(shù)減少、排便疼痛等，可以通過服用藥物、調(diào)整生活習(xí)慣的方法進(jìn)行解決。出現(xiàn)便秘后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服潤(rùn)腸通便的中成藥，比如藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液，這種藥物中的火麻仁和郁李仁成分，可以起到潤(rùn)腸去燥的功效，而桑椹和蜂蜜則可以修復(fù)腸道黏膜，用藥之后能夠加速大便的排出。此外該藥物的性質(zhì)比較溫和，以潤(rùn)下為主，并非瀉下藥物，適合老年人、產(chǎn)后以及術(shù)后身體虛弱的便秘人群服用?；颊咴诜迷撍幬锏耐瑫r(shí)，也可以遵醫(yī)囑口服江中乳酸菌素片、媽咪愛枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌藥物治療，用藥后能夠調(diào)理腸道內(nèi)的菌群環(huán)境，也有利于改善便秘癥狀。意見建議：便秘的患者在日常生活中還應(yīng)保持充足的睡眠，減少不良情緒的刺激，同時(shí)還應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律排便的好習(xí)慣，即便沒有便意，也可以定時(shí)去廁所蹲便。此外還應(yīng)多飲水，多吃一些蘋果、黃瓜、火龍果、香蕉等膳食纖維豐富的食物，能夠加速大便的排出。 如需用藥，或者想要了解更多專業(yè)的用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
許吉成
副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2023-12-01 1202次
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心悸的癥狀及解決辦法有哪些心悸的癥狀一般提示有心律失?；蛐奶铀俚那闆r，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院完善心電圖檢查，明確是否有心肌缺血?？梢钥诜蜗跛岙惿嚼骢ヒ约懊劳新鍫枺⑺酒チ趾退☆惖乃幬?，也可以口服復(fù)方丹參滴丸，速效救心丸等中成藥物。
王陽(yáng)陽(yáng)
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-05 1701次
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便秘的原因及解決辦法便秘的原因考慮與飲食不當(dāng)有關(guān)，如果飲水量過少，攝入的膳食纖維含量比較少，容易誘發(fā)便秘。另外便秘也與精神壓力過大有一定的關(guān)系，會(huì)影響到胃腸道的正常蠕動(dòng)功能。出現(xiàn)便秘后可以通過應(yīng)用藥物、調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行改善。在藥物方面通?？梢宰襻t(yī)囑
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-08 0次
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便秘的癥狀及解決辦法便秘患者主要的癥狀為大便次數(shù)減少、排便困難、糞便干結(jié)，有時(shí)還會(huì)伴有便血、肛門疼痛等癥狀，建議患者可以通過生活調(diào)理來(lái)進(jìn)行治療，必要時(shí)也可以進(jìn)行藥物治療，具體如下。1、生活調(diào)理：建議患者日常生活中要多進(jìn)含纖維素多的食物，如香蕉、芹菜、蘑菇等，少吃辛辣、刺激、油膩等食物，而且每天的飲水量要達(dá)到1.5～2L
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-04 360次
