一般來講女性多在45~55歲之間出現(xiàn)絕經,但是具體的年齡,與女性體內卵巢功能的健康情況及雌激素分泌情況有直接的關系。絕經是女性閉經的生理階段,所以不要過度緊張,保持平和的心態(tài)。
在月經期間建議養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起,保證充足的睡眠,避免過度勞累,同時也要保持心情舒暢,避免工作或生活壓力太大。
一般來講女性多在45~55歲之間出現(xiàn)絕經,但是具體的年齡,與女性體內卵巢功能的健康情況及雌激素分泌情況有直接的關系。絕經是女性閉經的生理階段,所以不要過度緊張,保持平和的心態(tài)。
在月經期間建議養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起,保證充足的睡眠,避免過度勞累,同時也要保持心情舒暢,避免工作或生活壓力太大。
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