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女人肺氣不足怎么調(diào)理

女人肺氣不足應(yīng)該補脾益肺、補益肺氣來調(diào)理。平時表現(xiàn)為咳喘無力、氣短、四肢無力等。

1、平時可以口服一些補肺氣的藥物進行調(diào)理,在門診面診后由醫(yī)師指導(dǎo)藥物服用,比如參苓白術(shù)散、玉屏風(fēng)散等。
2、也可以每天取適量的黃芪泡水喝,對于肺氣不足也有很好的療效,但是陰虛內(nèi)熱體質(zhì)人群不宜服用,建議咨詢醫(yī)師后再服用,以免對身體造成傷害。
3、必要的時候,可以服用一些補氣的中藥,常用四君子湯加減治療,就診中醫(yī)大夫后遵醫(yī)囑進行服用。
4、也可以制作一些營養(yǎng)藥膳來進行調(diào)理,例如枇杷秋梨湯、山藥薏米粥、薏米芡實粥等等藥膳來補益肺氣,補脾益肺。

生活中需要注意規(guī)律作息,不要熬夜,適當(dāng)運動,提升肺氣,多去戶外呼吸新鮮空氣,可以徒步登山等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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