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• 睡覺睡多了頭疼怎么回事

  睡眠時間過長睡醒后也可以出現(xiàn)頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時間睡眠導致頸部受壓，局部血液循環(huán)障礙，頸部神經也可能會由于睡姿不正而神經根受壓，睡醒后出現(xiàn)頭痛癥狀。第二，睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環(huán)狀態(tài)，導致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產生的廢物淤積，而對腦神經產生刺激作用。因此，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠時間也不要過長，改善生活質量。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-28 2143次

• 睡覺老是做夢怎么辦

  睡覺做夢這應該是一個生理現(xiàn)象，每個人都要睡眠，每個人的睡眠當中，或多或少都有做夢，做夢并不可怕，做夢也是一個正常的生理表現(xiàn)，那就是說你在睡眠的時候，你的大腦神經系統(tǒng)，還有一部分在活躍，它要把一些個信息進行加工整理，那么做夢做著一些個緊張的夢，害怕的夢，引起休息不好，這就是一種病理狀態(tài)，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經系統(tǒng)的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對身體來講是一種傷害，這樣的話就要請專科的醫(yī)師，進行調理和治療了。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-29 247344次

• 腿老是抽筋
  如果病人出現(xiàn)了腿部抽筋的情況，如果發(fā)生于青少年或者是老年人，這種情況一定要謹記缺鈣的情況。因為缺鈣以后，很容易導致肌肉的痙攣，從而出現(xiàn)腿部的抽筋，情況多見于夜間睡覺時，就會出現(xiàn)明顯的腿部抽筋，肌肉痙攣的情況。再就是見于腿部肌肉的勞損，這種情況主要是長時間的行腿部的負重活動，在休息時，腿部肌肉沒有明顯的松弛，還處于緊張的狀態(tài)，就會在休息時出現(xiàn)腿部抽筋的情況。還有就是見于受涼，受涼以后很容易導致腿部肌肉的收縮，并且引起松弛度的減弱，在病人活動時，牽拉收縮的肌肉就會引起明顯的抽筋活動。
  語音時長 1:29”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-17 107267次

• 睡覺睡的腰疼
  ?根據描述這種情況來看，一般考慮的是睡姿不正確或者是著涼，也可能是腰肌勞損引起的，要去醫(yī)院檢查磁共振，除外腰間盤突出以及其他器質性的疾病。如果是腰肌勞損，應該避免過于勞累，矯正不良的體位，適當性的功能鍛煉，并且加強腰背肌的鍛煉，防止肌肉張力的失調，要進行理療、推拿、按摩等舒筋活血的療法，嚴重可以使用消炎止痛片，注射皮質類固醇以及口服非甾體性的抗炎藥物，局外部的肌肉中藥以及鎮(zhèn)痛藥物等等。
  語音時長 1:18”
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-08 3391次

• 睡覺老是做夢睡不好是怎么回事
  夢是正常的生理現(xiàn)象,多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠，睡眠質量不高有密切關系。睡前半小時到1小時之內，不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視，避免服用興奮飲料，不吸煙等，應作適當?shù)捏w力活動，做體操等適當放松，避免緊張的腦力活動。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-16 2001次

• 晚上睡覺腿老是出汗是怎么回事
  病情分析：屬于陰虛盜汗。陰虛的患者就會出現(xiàn)盜汗的情況，盜汗是指在睡覺的時候出汗，而睡醒后汗即止，是由于體內腎陰不足導致的，可以口服中藥六味地黃丸或知柏地黃丸進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：建議陰虛盜汗的患者平時要注意休息，養(yǎng)成早睡早起的良好生活習慣，避免熬夜，飲食上可以多吃一些滋陰生津的食物，比如銀耳百合湯、鴨肉、香蕉、蘋果、綠豆湯等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-28 4302次

• 女孩睡覺腿老是撐著睡
  女孩在睡覺時經常保持腿部撐起的姿勢，這一現(xiàn)象可能由多種因素導致，包括生理性習慣、缺鈣、以及睡眠環(huán)境不適等。這種睡姿可能僅僅是個人生理性的睡眠習慣。每個人都有自己的獨特睡姿，某些姿勢可能會讓人感到更加舒適和安心，因此不必過于擔心。缺鈣也是一個
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 五歲女孩睡覺老是夾腿
  五歲女孩睡覺老是夾腿可能是夾腿綜合征引起的，也可能是性早熟導致的，要在醫(yī)生指導下對癥治療。1、夾腿綜合征：夾腿綜合征是通過夾腿或摩擦會陰部引起興奮的一種行為，病因尚不明確，可能與局部刺激、好奇心驅使、性發(fā)育等因素有關，一般表現(xiàn)為雙腿夾緊或交叉、不斷摩擦會陰部、臉部潮紅、全身出汗，還會出現(xiàn)五歲女孩睡覺
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2022-03-21 4225次