空月子是指產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期漲奶可以通過(guò)飲食調(diào)理、熱敷、按摩、使用吸奶器、口服藥物等方式緩解。
1、飲食調(diào)理：
在妊娠期間，由于雌孕激素水平會(huì)發(fā)生變化，流產(chǎn)后可導(dǎo)致泌乳素水平升高，引起漲奶情況，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)局部疼痛、腫脹等癥狀，可以適當(dāng)吃一些韭菜、苦瓜、麥片等食物，有助于回奶。
2、熱敷：
也可以使用熱毛巾敷在乳房部位，促進(jìn)乳液流通，緩解悶脹以及疼痛等不良癥狀。
3、按摩：
可以到正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下，通過(guò)順時(shí)針按摩乳房部位的方式促進(jìn)皮下血液循環(huán)，減輕腫脹以及充血等表現(xiàn)，但是不要按摩時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免局部受損。
4、使用吸奶器：
如果漲奶比較嚴(yán)重，也可以使用吸奶器將乳汁吸出。
5、口服藥物：
必要時(shí)，也可遵醫(yī)囑服用維生素B6片、己烯雌酚片、溴隱亭片等藥物治療，這幾種藥物可起到回奶作用。
短時(shí)間內(nèi)，還要保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)，以免影響乳汁回流。
