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• 有便意拉不出怎么辦

  目前一些中老年人經(jīng)常反映，我有便意但是拉不出來，但是我的生活習(xí)慣也特別好，經(jīng)常的吃蔬菜、水果、也多運動，而且排便習(xí)慣每天定時排便，也拉不出來，主要原因，可能與老年人這種便秘病史，有關(guān)系，或者是因為臟器的衰退，腸道功能的減弱，或者是合并慢性疾病，包括高血壓、糖尿病，甚至還有一些老年人，長期服用一些慢性藥物，從而導(dǎo)致了這種便秘的形成。如果便秘不及時地改善，會導(dǎo)致多種并發(fā)癥，比如說痔瘡或者肛裂，另外還可能誘發(fā)腦血管疾病，比如說中風(fēng)或者是心肌梗死，而女性會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)臉上長大量的黑色素斑，要對付便秘，尤其是中老年人，不能一瀉了之，選擇一些強(qiáng)效的瀉藥，導(dǎo)致腹瀉越來越重要對付便秘。尤其是中老年人，應(yīng)該選擇一些瀉補兼施的藥物，而不能選擇強(qiáng)效的瀉藥，導(dǎo)致便秘越來越重，腸道的反射減弱，那么瀉補兼施的藥物，我們可以選擇一些香丹清，這一類藥物，香丹清含有黃芪，銀杏果和蘆薈葉，在補氣的同時讓大便潤滑，又好排又省力，另外在日常生活中，我們還要改變一些，不良的生活習(xí)慣，要多喝水，每天建議喝1000到2000毫升水，另外多吃蔬菜、多吃水果、多運動、調(diào)整心態(tài)，從而形成正常的大便，緩解便秘。

  

  02:05
  崔星亮 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-15 4011次

• 躺著腰疼也沒有受涼也沒有閃著怎么辦？

  躺的時間長了之后出現(xiàn)腰部疼痛，多數(shù)的情況是因為受力的不均衡，或者有一些氣血不足，尤其是腎陰虛等等，這種情況會出現(xiàn)腰部的長時間的臥床之后疼痛。那么針對這個情況，我們?nèi)绻麜r間超過一個月，可以進(jìn)行腰部的影像學(xué)的檢查。同時可以做肝、膽、胰、脾、腎等等的內(nèi)臟方面的超聲，我們看看有沒有器質(zhì)方面的問題。如果確實沒有這方面的問題，可以通過一些藥物幫助調(diào)理氣血不足。然后通過這些，比如用一些六味地黃丸或者杜仲健骨顆粒等等，這種內(nèi)科調(diào)理的方法效果不太明顯，我們可以用一些局部的沖擊波，或者局部的神經(jīng)阻滯，去改善腰背部肌肉肌筋膜炎的情況。

  

  01:27
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 5060次

• 大腦不休息失眠怎么辦
  可以服用一些藥物來進(jìn)行相應(yīng)的治療，但是最好是通過食物來改善相應(yīng)的癥狀。臨睡前吃一些小米、核桃、葵花子等食物可以改善睡眠質(zhì)量。小米，在所有谷物中小米含色素胺最為豐富，此外小米含有大量淀粉，吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)的色素胺數(shù)量。核桃，在臨床上核桃被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體的吃法是配黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克，效果非常明顯?？ㄗ?，葵花籽含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細(xì)胞抑制技能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。晚飯后嗑一些葵花籽還可以促進(jìn)消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素c、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，有安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間。
  語音時長 1:31”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 4371次

• 失眠大腦不休息怎么辦
  失眠大腦休息不好這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，是與日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、長期的吸煙喝酒、心事過多有很大的關(guān)系。可以服用安神補腦液和谷維素來調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂。最好在日常的生活里多做戶外體育鍛煉，比如登山、游泳、打籃球、踢足球、跳舞以及打太極拳。這樣都是可以改善睡眠質(zhì)量的，睡眠質(zhì)量提高也是可以讓大腦得到充分休息的。最好在日常的生活里少吃辛辣刺激性的食物，要禁煙禁酒，患者也要多吃一些富含維生素的蔬菜和水果。最好在日常的生活里要有一個樂觀的心情和心態(tài)。睡覺之前避免喝容易興奮的飲品比如濃茶或者咖啡。睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到助眠作用的。
  語音時長 1:09”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-04 5657次

• 失眠大腦不休息怎么辦
  病情分析：引起失眠的病因有很多，比如精神壓力過大，環(huán)境的改變，睡姿不正確，或者是飲食方面的問題都可以導(dǎo)致失眠。意見建議：這邊的建議是，晚上不宜吃太多，不要喝興奮度過高的飲品，比如咖啡和茶水，多聽聽音樂，放松一下心情，多參加戶外的體育運動，提高一下神經(jīng)的自我調(diào)節(jié)能力。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-14 1702次

• 大腦不休息失眠怎么辦
  首先要保持自然的心態(tài)，出現(xiàn)失眠，不能強(qiáng)行入睡，會導(dǎo)致適得其反，失眠，大腦不休息，對于疾病引起的失眠要重視，及時就醫(yī)，檢查病因后及時治療。 可以睡前到戶外散步，放松心情，臥室的光線要柔和，溫度不宜過高，堅持每天用熱水洗腳。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 2303次

• 大腦不休息失眠怎么辦
  可以服用一些藥物來進(jìn)行相應(yīng)的治療，但是最好是通過食物來改善相應(yīng)的癥狀。臨睡前吃一些小米、核桃、葵花子等食物可以改善睡眠質(zhì)量。小米，在所有谷物中小米含色素胺最為豐富，此外小米含有大量淀粉，吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)的色素胺數(shù)量。核桃，在臨床上核桃被證明是可以改善睡眠質(zhì)量
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 335次

• 晚上睡覺大腦不休息
  晚上睡覺大腦不休息，即我們常說的失眠，是現(xiàn)代人常見的睡眠障礙。長期失眠不僅影響人的精神狀態(tài)，還可能導(dǎo)致健康問題。要改善這一現(xiàn)象，可以從多個方面入手，結(jié)合醫(yī)學(xué)手段和生活習(xí)慣的調(diào)整，有效提升睡眠質(zhì)量。一、藥物治療1、苯二氮?類藥物：如地西泮、勞
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-07 0次