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為你推薦

• 三伏天養(yǎng)生

  一年四季都是養(yǎng)生的一個時候，只不過不同的季節(jié)，不同的時候，它養(yǎng)生的注意事項不一樣，三伏天養(yǎng)生：第一個，從飲食角度來考慮，我們要多吃水果，因為夏季是水果比較豐富的季節(jié)，少吃油膩的。夏季特別在南方它比較潮濕，夏季潮熱，濕熱比較重，如果我們吃油膩的，會加重這種濕熱，我們可以多吃一些姜，老百姓有一句俗語，叫冬吃蘿卜夏吃姜。這是為什么呢，這就是因為姜它是一個溫性，陽性的一個食物，三伏天又是咱們一年四季當中，這個陽氣最重的時候，我們吃姜以后，可以改善我們身體的，陰陽平衡狀態(tài)，特別對于陽虛的病人更好一些.第二個是從運動方面，因為夏天比較炎熱，我們運動要適量，盡量不要進行那種劇烈的，長期的運動，這樣特別容易傷陰。第三個方面，從保健的手段來說，最好可以做艾灸，或者是三伏貼，對于這種虛證的病人，特別是陽虛氣虛的病人來說，做三伏貼，做艾灸特別好。三伏天是大自然陽氣最重的一個季節(jié)，如果我們體內(nèi)是陽虛的，我們可以借助于大自然的陽氣，補充我們自己的陽氣，對于預防這種氣虛陽虛的疾病，是有好處的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-06 113399次

• 當歸可以泡水喝嗎

  當歸是一味補血的藥，作用主要是補血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤腸通便，所以可以泡水喝。在泡水喝時可以取適當?shù)漠敋w加入開水，直接沖泡，氣血兩虛或者血虛所引起的疲乏無力、眩暈、面所蒼白或者是微黃，伴有一些心慌、氣短、失眠、多夢，或者是女性陰血虛弱引起來的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)或者是月經(jīng)過少、痛經(jīng)等癥狀，都能夠起到輔助治療作用。另外因為當歸主要有活血的作用，所以對于虛寒性腹痛或者是跌打損傷引起來的血瘀，或者是風寒痹痛以及血虛、腸燥便秘，當歸都有很好的治療的效果。但是要注意，當歸畢竟屬于中草藥，所以有一定的不適合的人群，尤其不適合孕婦和兒童。另外像有慢性腹瀉和腹脹的人在發(fā)病期間也要注意不能喝當歸水，因為當歸有潤腸通便的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 8329次

• 三伏天治哮喘
  一、首先可以利用穴位作用，運用敷貼療法來刺激體表的穴位，經(jīng)過經(jīng)脈以及傳導和調(diào)整，這樣可以糾正腑臟的偏衰，改善經(jīng)絡氣血的運行，對于五臟六腑的生理功能和病理的狀態(tài)都是特別良好的，溫和的治療和調(diào)理作用以達到以固膚以及以表脫毒，以經(jīng)通臟，還有以穴驅(qū)邪，扶正強身的作用。二、可以進行藥效的作用，藥物直接敷貼于體表穴位之上，藥性透過表腠理，由表及里，滲透達皮下組織，一方面在局部產(chǎn)生藥物濃度的相對優(yōu)勢，另一方面可以通過經(jīng)絡的貫通運行，直達腑臟失調(diào)、經(jīng)期失調(diào)的病所，發(fā)藥物的歸根和功效的以及其他作用，從而能發(fā)揮最大的全身藥理效應。還有平時一定要定期周期性的鍛煉來提高自身的免疫力，因為自身的免疫力強才能抵御各種病毒的入侵。
  語音時長 1:25”
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 3716次

• 為啥三伏天不能喝中藥
  在民間很多老百姓都流傳著一段話，就是三伏天不能喝中藥，其實這種說法是錯誤的，三伏天是可以喝中藥的。而不能喝中藥的原因可能考慮三伏天比較熱。而中藥熬完之后不容易保存，容易變質(zhì)，這可能是三伏天不喝中藥的一個想法和理論。實際上三伏天是可以喝中藥的，尤其是對于一些寒邪入侵這樣的疾病，比如小腹冷痛或者痛經(jīng)，寒邪凝聚于關節(jié)而出現(xiàn)的風濕痹痛，最適合于三伏天進行治療，可以選擇一些藥物煎煮，每日服用起到較好的治療效果。因此，三伏天是可以吃中藥的。而中藥的選擇主要是一些寒涼的藥物為主，不要選擇過熱或者溫性的藥物。因此，是可以進行相關的治療，而不是說三伏天不能吃中藥。
  語音時長 01:34”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-10-16 11195次

• 三伏天喝哪些養(yǎng)生湯
  三伏天可以喝苦瓜豆腐湯、三豆湯、老冬瓜鮮荷葉卿魚湯，綠豆湯，酸梅湯、銀耳湯、蓮子湯，冬瓜薏米煲鴨湯，香菇湯，消暑老鴿湯，南杏仁燉雪梨湯，鴨梨南北杏瘦肉湯、絲瓜豆腐魚頭湯?？梢院染G茶，泡菊花茶等。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2018-12-07 5603次

• 三伏天針灸好嗎
  病情分析：比較好。針灸在時間上沒有特殊的規(guī)定，任何時間都可以，在季節(jié)上也沒有什么講究，春、夏、秋、冬都可以進行針灸調(diào)理，不僅能夠治療多種疾病，而且還能起到養(yǎng)生保健作用。意見建議：針灸時有一定的事項一定要注意，比如針灸后要注意保暖，避免受風寒，不能馬上洗冷水澡，而且針眼處不要沾水，最好不要吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物，否則會降低針灸的治療效果。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-24 15204次

• 三伏天能喝黃芪黨參麥冬水嗎
  三伏天能不能喝黃芪黨參麥冬水需要根據(jù)個人體質(zhì)以及是否有風熱感冒、脾胃虛寒等情況進行判斷，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、如果患者體質(zhì)虛弱，三伏天一般能喝黃芪黨參麥冬水。對于氣虛乏力、口干舌燥、心煩失眠等因暑熱導致的體質(zhì)虛弱者，適量飲用黃芪黨參麥冬水有助于補氣養(yǎng)陰、生津止渴，緩解不適癥狀，這類
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-26 0次

• 三伏天可以吃當歸嗎
  三伏天是否可以吃當歸，應根據(jù)個人體質(zhì)、是否存在藥物適應癥進行決定。如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、如果不屬于熱性體質(zhì)、存在藥物適應癥，通常可以吃當歸。當歸屬于比較常見的中藥材，在三伏天如果不屬于熱性體質(zhì)、并且存在藥物適應癥，比如出現(xiàn)血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、跌打損傷、腸燥便秘等，通?？梢猿援敋w
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-26 0次