是可以吃蘋果的，因為蘋果中含有豐富的維生素，吃了以后可以有效地促進新陳代謝。另外，在月經期間一定要保持心情舒暢，不能過度緊張。另外也要注意勞逸結合，不能過度勞累。
在日常生活中建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，內褲要勤洗勤換，同時也要保持外陰干燥清爽。另外，也要注意天氣的變化，防止腹部著涼。
女生經期能不能吃蘋果
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院產科
2024-11-26495次
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李少英
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萬琦兵
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2018-12-07 31322次
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女生經期能不能吃蘋果女生經期是可以吃蘋果的，水果含有豐富的維生素，尤其是蘋果。對于女性經期需要注意的就是避免吃寒涼刺激性的，過于油膩的食物。比如說室外溫度過低，剛買來的蘋果可能由于在室外長時間放置，造成蘋果過于涼的情況，一定要在室內放置一段時間，這種情況下再吃就不會對月經產生什么不良的影響。如果是女性經期食用過于寒涼的食物有可能會導致月經量過少，甚至于立馬停經的現象。所以，這種情況下尤其是要注意，女生經期要注意下腹部的保暖，避免寒涼刺激性的辛辣的食物。對于女生如果有痛經的情況，更應該注意一些寒涼食物，避免經期或者是經前攝入，這種情況下可以改善自己痛經的癥狀。語音時長 01:16”
朱露云
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-03-05 1682次
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陸相輝
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2020-04-10 2617次
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陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
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張延志
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-08-13 802次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-11-30 162次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-15 0次
