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• 每天睡醒都覺得很累是什么原因

  最常見的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標準主要有以下幾點：第一個表現(xiàn)為入睡困難，入睡時間超過三十分鐘，也就是說上床了，躺到床上準備睡眠了，超過三十分鐘還沒睡著，也是失眠。另外就是睡眠質(zhì)量下降，也就是睡眠維持的時間比較短，一個晚上可能醒來兩次或者更多次，同時伴有多夢等等。第三個也就是睡眠總時間少，通常少于六個小時，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過大所造成的，要注意減壓治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-08 5076次

• 感覺渾身乏力特別累是哪有問題

  在生活中，很多人都有過渾身乏力、特別疲憊的經(jīng)歷，這可能是由多種原因引起的。從中醫(yī)角度來看，脾胃虛弱是常見因素之一。脾胃是后天之本，氣血生化之源。當脾胃功能不佳，無法正常運化水谷精微，身體得不到充足滋養(yǎng)，就容易感到乏力疲倦。此時，患者可考慮選用同仁堂參苓白術(shù)丸。它由人參、茯苓、白術(shù)等多味中藥材組成，其中所含的人參可大補元氣，搭配白術(shù)、茯苓、山藥、蓮子、白扁豆等成份，可發(fā)揮健脾、益氣的功效，能幫助改善脾胃虛弱導致的食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等癥狀。除了脾胃問題，缺乏維生素也可能導致乏力。比如維生素B族參與身體的新陳代謝，缺乏時能量代謝受影響?；颊呖煽紤]選用恒健復合維生素B片治療，此藥物含有多種B族維生素，可補充身體所需，助力維持正常生理功能。另外，貧血也可能是乏力的誘因。當身體缺乏鐵元素等造血物質(zhì)時，易引發(fā)缺鐵性貧血，從而導致身體乏力、頭暈等癥狀。此時患者可考慮遵醫(yī)囑使用力玖硫酸亞鐵片，此藥物含有豐富的鐵元素，能幫助補充鐵元素，改善貧血狀況，讓身體重新充滿活力。如果長期感覺渾身乏力特別累，建議及時就醫(yī)檢查，同時可在醫(yī)生指導下合理選用上述產(chǎn)品來改善癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 2259次

• 睡醒后渾身酸痛特別累怎么回事
  睡醒以后出現(xiàn)渾身酸痛，很累這種癥狀。有很多的人是由于肌肉長時間的處于受累的姿勢。這種情況就會發(fā)生乳酸堆積，會引起肌肉酸痛，關(guān)節(jié)僵硬等癥狀。但是也有的一部分人是由于睡覺的時候受涼，沒有蓋好被子引起的感冒，醒后會出現(xiàn)渾身酸痛，特別累的癥狀。如果頻繁的出現(xiàn)渾身酸痛，特別累，應該及時的到正規(guī)的醫(yī)院做詳細的檢查，明確具體的病情和病因，聽從醫(yī)生指導，積極的配合治療。在日常的生活里，一定要禁煙禁酒。保持樂觀的心情和心態(tài)，避免過度勞累。
  語音時長 01:10”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-29 18680次

• 睡醒后全身無力特別累是怎么回事
  睡醒后出現(xiàn)渾身酸軟無力特別累的情況，首先應考慮多可能是由于夜晚睡眠姿勢不正確或者是由于白天的運動量比較大，或者是由于夜晚睡眠時床鋪過軟，或者是過硬，或者是由于睡眠質(zhì)量的不好等一些情況從而引起的。另外還不能排除由于身體氣血不足導致血液循環(huán)變慢，或者是由于身體內(nèi)缺少鈣物質(zhì)或是缺少維生素，從而引起全身無力、乏力的情況出現(xiàn)。睡醒后出現(xiàn)全身無力的情況后，日常生活中應保持心情舒暢，適當?shù)募訌娨恍w育鍛煉來看看能不能改善睡眠質(zhì)量，從而幫助緩解不適的癥狀。
  語音時長 1:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-07 28351次

• 為什么每天早上睡醒之后都感覺背痛
  病情分析：每天早晨背痛病因較多，首先可能是由于在白天過度勞累所造成背部勞損，還可能因床墊過硬、睡眠時受涼等，導致背部肌肉組織炎性水腫。其他還可能因患者存在風濕性疾病，強直性脊柱炎等。意見建議：患者一定多注意睡覺時的保溫，避免寒冷潮濕，積極配合理療。如反復疼痛，應到醫(yī)院檢查是否存在脊柱炎、心臟疾病等。在飲食上可以多吃一些含鈣高以及優(yōu)質(zhì)蛋白食物，疼痛嚴重者可以局部使用活血化瘀的膏藥，如氟比洛芬軟膏。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-04-24 601次

• 女性腰酸乏力覺得特別累怎么回事
  病情分析：女性出現(xiàn)了腰酸無力，首先應該考慮的有沒有婦科炎癥，比如宮頸炎或者是盆腔炎，附件炎。另外也可能是患者經(jīng)常的勞累過度，進行了體力勞動，而且休息的不好，引起出現(xiàn)的乏力特別累。如果經(jīng)常性的發(fā)生，多可能是由于腰椎間盤突出，腰肌勞損等疾病造成。意見建議：發(fā)生這種情況，建議患者盡快到醫(yī)院進行腹部彩超，腰椎拍片ct等檢查，明確一下到底是哪種原因造成，然后再選擇相應治療。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-04-12 2203次

• 每天都感覺腳特別累是怎么回事
  每天都感覺腳特別累，這可能是由多種原因?qū)е碌?。首先，長時間站立或行走會增加腳部負擔，使肌肉和韌帶過度拉伸，從而引發(fā)疲勞感。其次，穿著不合適的鞋子，如高跟鞋或鞋底過硬的鞋子，也會影響腳部的舒適度，加重疲勞。此外，缺乏足夠的休息和睡眠，以及身體
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-08-08 0次

• 睡醒后渾身酸痛特別累怎么回事
  睡醒以后出現(xiàn)渾身酸痛，很累這種癥狀。有很多的人是由于肌肉長時間的處于受累的姿勢。這種情況就會發(fā)生乳酸堆積，會引起肌肉酸痛，關(guān)節(jié)僵硬等癥狀。但是也有的一部分人是由于睡覺的時候受涼，沒有蓋好被子引起的感冒，醒后會出現(xiàn)渾身酸痛，特別累的癥狀。如果頻繁的出現(xiàn)渾身酸痛，特別累，應該及時的到正規(guī)的醫(yī)院做詳細的檢
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 528次