經(jīng)常吃紅豆是能夠起到消水腫的作用的，紅豆有瘦腿，瘦臉以及消水腫的功效，而且紅豆中含有的熱量是比較低的，紅豆中還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，要比雞肉、魚(yú)肉中的蛋白還要高，而且還有利于吸收。
紅豆還有祛濕清熱的作用，經(jīng)常吃紅豆的話，是能夠具有清熱利尿、祛濕排毒作用的。紅豆中含有豐富的鐵質(zhì)以及維生素B12，是能夠起到補(bǔ)血補(bǔ)鐵作用的，特別是哺乳期的女性經(jīng)常吃紅豆是可以避免貧血現(xiàn)象的發(fā)生。
多吃紅豆有什么好處
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-11-304503次
以上內(nèi)容僅供參考
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喝紅豆水有什么好處喝紅豆水具有利尿、潤(rùn)腸通便、清熱除濕等多種好處，可用于治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等癥狀，具體如下：第一，能夠利水除濕，對(duì)水腫、腹水，如果適當(dāng)喝紅豆水有很好的利水除濕的好處。第二，能夠排膿，對(duì)于瘡腫惡血不盡、產(chǎn)后惡露不盡或有痔瘡出血的人適當(dāng)?shù)暮燃t豆湯，有很好的排膿的好處。第三，能夠消腫解毒，對(duì)于熱毒癰瘡、丹毒，還有濕熱、黃疸、風(fēng)疹的人，如果適當(dāng)喝紅豆湯，有很好的消腫解毒的好處。第四，藥理研究表明，紅豆湯中膳食纖維的含量比較高，有助于改善腸道的蠕動(dòng)能力，可以達(dá)到潤(rùn)腸通便的好處。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-09 7676次
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-06 84498次
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多吃紅豆有什么好處經(jīng)常吃紅豆是能夠起到消水腫的作用的，紅豆有瘦腿，瘦臉以及消水腫的功效，而且紅豆中含有的熱量是比較低的，紅豆中還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，要比雞肉、魚(yú)肉中的蛋白還要高，而且還有利于吸收。紅豆還有祛濕清熱的作用，經(jīng)常吃紅豆的話，是能夠具有清熱利尿、祛濕排毒作用的。紅豆中含有豐富的鐵質(zhì)以及維生素B12，是能夠起到補(bǔ)血補(bǔ)鐵作用的，特別是哺乳期的女性經(jīng)常吃紅豆是可以避免貧血現(xiàn)象的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-07-17 10775次
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喝紅豆水有什么好處紅豆又名赤豆和赤小豆，其藥用的功能中醫(yī)認(rèn)為可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可用于小便不利，脾虛水腫，腳氣等癥。常規(guī)臨床上可以用于多種疾病的治療，如下列疾病：一、水腫，坐臥不得，頭面身體全部腫脹的情況可以使用。二、治大腹水腫，腹部有腹水的情況也可以使用。三、可以治腳部的水腫。四、也可以用于腳氣的治療。五、可以用于腳氣、大小便不通、全身腫脹。六、可以用于傷寒郁熱在里身發(fā)黃的病癥。七、也可以用于急性的黃疸，全身如黃色金色。八、可以用于痔瘡大便出血的情況。九、可以用于熱毒出現(xiàn)的下痢、大便出血，或吃食物引起的這種情況。十、可以治癰疽猝發(fā)的情況。十一、可以治大腸小腸的濕熱氣滯。十二、用于小兒的火丹、全身的腫脹等。十三、可以治腮腺炎的熱腫。十四、可以治療小兒的腫脹以舌頭腫脹為多見(jiàn)。十五、舌頭出血的情況也可以用。十六、可以用于下乳通乳。十七、也可以使婦人催奶也就是局部的乳腺炎的情況。十八、可以用于風(fēng)疹、蕁麻疹的情況。十九、可以用于常用的肉、肉禽中毒的情況，這是常見(jiàn)的赤小豆的治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 3:04”
張正森
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多吃紅棗有什么好處病情分析：多吃紅棗的好吃是可以改善消化功能，增強(qiáng)免疫力，改善睡眠，美容養(yǎng)顏。紅棗屬于常見(jiàn)的中藥，也是一種食物，主要功效是補(bǔ)脾和胃，益氣養(yǎng)血。意見(jiàn)建議：紅棗藥性比較平和，適合普通人尤其老人，更年期女性和孕婦日常服用，既可以直接食用，也可以泡水喝，可以加些桂圓、枸杞子，這樣有助于增強(qiáng)補(bǔ)血安神的效果，還可以恢復(fù)體力，延年益壽。
張興明
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2020-08-07 2201次
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-06-22 330次
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
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