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吃芒果對(duì)胃是有一定好處的。芒果具有很高的藥用價(jià)值,特別是對(duì)于胃部不舒適,經(jīng)常有口渴、嘔吐、暈船等這些癥狀的人多吃芒果具有一定的幫助作用。對(duì)于慢性咽喉炎和嗓子啞的患者可以多吃芒果煎水代茶飲用,這樣可以起到消炎的作用,而且還可以使嗓音圓潤(rùn)。

芒果中維生素A的含量高,維生素A對(duì)眼睛有好處,所以多吃芒果是可以明目的。芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果,所以多吃一些芒果還可以增強(qiáng)人體的抗病能力。

平時(shí)要注意多吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果??梢猿砸恍┸浀娜菀紫氖澄铮饕灾嗪兔媸碁橹?。平時(shí)要少食多餐、細(xì)嚼慢咽、避免暴飲暴食,要注意多休息,避免過度勞累。

以上內(nèi)容僅供參考

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