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概述:

腎虛的確會導致腰疼,中醫(yī)上認為腎為腰之府。所以很多情況下腰疼都是由于腎虛引起的。如果腰部酸軟無力,有可能是腎陰虛,如果腰部疼痛劇烈并且比較畏懼寒冷通常是腎陽虛引起的。

腎虛的原因:

腎虛的原因比較多,常見導致腎虛的原因可以概括為以下幾點。

1、很多腎虛患者是因為母親在懷孕的時候身體出現(xiàn)了一些不良狀況導致嬰兒腎氣不足,這種情況多發(fā)生在早產(chǎn)兒身上。

2、性生活比較頻繁,縱欲過度比較容易導致腎虛,手淫過度同理。

3、很多人喜歡熬夜,而經(jīng)常熬夜對于腎氣的損傷還是比較大的。

4、長期處于壓力比較大的生活狀態(tài),例如一直驚恐,壓抑就有可能會導致腎虛。

腎虛應該吃什么:

腎虛患者可以通過食療進行補腎。常用的食療方法主要有下面幾種。

1、 燉羊肉,羊肉是一種常見的食物,同時也可以治療腎陽虛導致的頭暈耳鳴,手腳冰冷等狀況。

2、 可以多吃一些黑色食品,例如黑豆粥、黑木耳等等。

3、 枸杞對于補腎也有比較好的作用,經(jīng)常用于泡水喝。

服用一些合適的中藥對于腎虛患者好處也比較多,腎虛是腎功能受損的一種表現(xiàn),所以可以通過中藥調(diào)理來改善癥狀。如果是腎陽虛患者可通過服用中成藥溫腎蘇拉甫片補腎助陽來調(diào)理,如果還有陽痿的癥狀,那么可以臨時再配合希多邦他達拉非片來改善,可以有很好的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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