頸椎和肩胛骨中間疼可能是受涼、久坐不動、肩周炎、頸椎病、強直性脊柱炎等原因引起，可以通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療的方法進行改善。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀后，需要及時就醫(yī)進行規(guī)范的治療。
1、受涼：
如果沒有做好頸肩部位的保暖，局部受到寒風(fēng)刺激，會導(dǎo)致局部的肌肉出現(xiàn)痙攣性收縮，誘發(fā)疼痛、肌肉僵硬等癥狀?？梢允褂脽崦砘驘崴?，對患處進行熱敷，通過熱敷能夠去除局部的寒氣，對緩解疼痛癥狀有幫助。
2、久坐不動：
如果長期保持一個姿勢久坐不動，會導(dǎo)致局部的肌肉處于緊張狀態(tài)，會誘發(fā)疼痛的癥狀，而且還會出現(xiàn)身體疲勞感，可以適當(dāng)?shù)倪M行活動，也可以對背部進行按摩，通過按摩能夠加速血液循環(huán)，對緩解不適感有幫助。
3、肩周炎：
該病的發(fā)生與慢性勞損有關(guān)，也與肩部外傷有一定的關(guān)系，會使肩關(guān)節(jié)以及周圍軟組織出現(xiàn)慢性炎癥性反應(yīng)，導(dǎo)致肩胛骨以及頸椎部位出現(xiàn)疼痛的癥狀，在受涼或活動時還會加重疼痛感?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用氟比洛芬巴布膏、雙氯芬酸鈉貼、洛索洛芬鈉凝膠貼膏等藥物治療，將膏藥貼于患處后，可以對患處進行熱敷，對加速病情恢復(fù)有幫助。
4、頸椎?。?/h3>
當(dāng)頸椎出現(xiàn)退行性病變后，會壓迫或刺激局部神經(jīng)根，容易誘發(fā)頸肩疼痛，疼痛還會放射手臂，引起手臂麻木、疼痛的癥狀，部分患者也會出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀。患頸椎病后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服頸復(fù)康顆粒、頸康膠囊、頸痛片等藥物進行治療，在治療疾病期間應(yīng)做好頸肩部位的保暖。
5、強直性脊柱炎：
強直性脊柱炎屬于自身免疫系統(tǒng)紊亂疾病，患病之后會導(dǎo)致炎癥因子侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱以及肩關(guān)節(jié)，會使局部出現(xiàn)炎癥性病變，誘發(fā)肩關(guān)節(jié)疼痛、頸椎疼痛的癥狀，并且還會出現(xiàn)脊柱畸形?；颊呖梢栽卺t(yī)生操作下選擇手術(shù)進行治療，在手術(shù)之前應(yīng)完善相關(guān)檢查，術(shù)后應(yīng)做好傷口部位的護理，定期對患處進行消毒。
患者在治療疾病期間不可以過度勞累，應(yīng)適當(dāng)?shù)呐P床休息一段時間，此外多吃一些雞蛋、瘦肉、排骨等有營養(yǎng)的食物，對病情恢復(fù)有幫助。
