經(jīng)期臨床上指月經(jīng)期，通常情況下，月經(jīng)期第一天可以洗頭發(fā)，但是需要注意做好保暖工作。
女性的子宮內(nèi)膜會在體內(nèi)性激素水平的作用下發(fā)生周期性的增生和脫落，在脫落時則會形成月經(jīng)。雖然進(jìn)入月經(jīng)期后，女性的抵抗力會有所減弱，但是這種情況下是可以洗頭的，并不會影響體內(nèi)的性激素水平，也不會誘發(fā)子宮收縮，不會引起月經(jīng)異常、痛經(jīng)等。
但是在洗頭的過程中有一些注意事項，比如應(yīng)避免洗頭的時間過長，否則有可能會引起頭暈、乏力等不適癥狀。同時還需要確保水溫適宜，避免過冷或者過熱。另外在月經(jīng)期間需要使用衛(wèi)生棉條、衛(wèi)生巾等衛(wèi)生用品，會導(dǎo)致陰部過于悶熱，容易滋生細(xì)菌，因此應(yīng)注意保持陰部的干燥和清潔，勤使用清水清潔外陰，也要定時更換衛(wèi)生用品。
在月經(jīng)期間還需要注意保持良好的情緒，避免過度緊張，也要注意保證充足的睡眠。若是月經(jīng)量明顯增多或者月經(jīng)周期延長，需要及時就醫(yī)治療。
