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• 什么是脊柱的四個(gè)生理彎曲

  脊柱的四個(gè)生理彎曲包括頸椎的前屈、腰椎的前屈、胸椎的后凸、骶椎的后凸。兩個(gè)后凸和兩個(gè)前屈保證了整個(gè)脊柱屬于一種彈簧狀態(tài)，保障了脊柱的穩(wěn)定，有利于人體能夠直立行走，同時(shí)保障大腦在整個(gè)立線、中軸線，減少活動(dòng)帶來(lái)的對(duì)腦部的震蕩，保證腦部正常的生理功能。脊柱生理彎曲是人體適應(yīng)直立行走，以及保護(hù)大腦神經(jīng)的重要的生理特征，長(zhǎng)時(shí)間伏案低頭以及長(zhǎng)時(shí)間久坐都會(huì)導(dǎo)致生理彎曲的改變，而這種改變可能會(huì)對(duì)人的直立行走功能產(chǎn)生一定不利的影響，可能會(huì)導(dǎo)致患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈和下肢無(wú)力。因此，生理彎曲是很重要的生理特征，要盡可能要保護(hù)好，避免出現(xiàn)異常。

  

  01:58
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 3962次

• 四個(gè)食療方解決便秘問題

  ①西梅汁，西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨(dú)有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到鍋里用小火煮成糊狀，放到碗里，用涼性的蜂蜜如黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜等，與魔芋糊一起調(diào)制，每天早晨空腹兩勺。堅(jiān)持服用，可治療長(zhǎng)期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌溫水服用，能夠很大幾率緩解或治愈便秘。因?yàn)榛鹇橛秃胸S富卵磷脂，能夠潤(rùn)腸通便，有效防止大便干燥，從而改善便秘問題。④香蕉沾芝麻，吃香蕉時(shí)，可以加點(diǎn)黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要還是能夠潤(rùn)腸通便。香蕉性寒，味甘，能清熱潤(rùn)腸，生津止渴。黑芝麻本身就具有潤(rùn)腸燥的功效，配合香蕉功效更強(qiáng)。

  

  02:05
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-25 4001次

• 輕松緩解肩周炎的四個(gè)動(dòng)作
  一、肩胛骨內(nèi)收運(yùn)動(dòng)，患者采取坐姿或站立，放松肩膀，接著逐漸把兩邊肩胛骨向內(nèi)、向下用力，促使兩邊肩胛骨靠近一點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不要聳肩。二、鐘擺運(yùn)動(dòng)，采取坐姿或站立，肩膀放松，手握礦泉水瓶在向前、向后擺動(dòng)，幅度由小到大來(lái)放松肩關(guān)節(jié)。三、木棍運(yùn)動(dòng)，患者可先平躺，雙手掌心向上握住棍子兩端，接著逐步向上舉至極限的角度，停留約十秒后再慢慢放下來(lái)，雙手掌心向上，握住棍子兩端，然后兩手肘彎曲成九十度，接著逐步將棍子往受限角度的關(guān)節(jié)方向移動(dòng)，大約停留十秒后再慢慢放松。四、肩關(guān)節(jié)外展運(yùn)動(dòng)，患者可采取坐姿，肩膀放松，將受限關(guān)節(jié)的手臂放在桌上，手肘彎曲呈九十度，在逐步將前臂往上抬，一直抬到受限角度后停留約十秒，再慢慢放下來(lái)。注意：必須等前后三個(gè)運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，再做這個(gè)運(yùn)動(dòng)，值得注意的是，肩周炎患者剛運(yùn)動(dòng)時(shí)，可能會(huì)有酸痛感，建議運(yùn)動(dòng)時(shí)動(dòng)作要和緩，逐步增加角度和難度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-15 6085次

• 懷孕四個(gè)月還能藥流嗎
  懷孕4個(gè)月的時(shí)間是不能夠做藥物流產(chǎn)的，因?yàn)閼言械臅r(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，胎兒已經(jīng)成形，這種情況如果想終止妊娠，需要做引產(chǎn)，引產(chǎn)一般是向?qū)m腔內(nèi)注射藥物殺死胎兒，然后自然的分娩，胎兒分娩之后，如果宮腔內(nèi)有殘留的妊娠組織物，必要時(shí)還需要做清宮手術(shù)進(jìn)行治療的。手術(shù)之后的1個(gè)月內(nèi)，也需要多休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)淖咭蛔?，散散步，以不引起勞累為主，飲食方面多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，有助于身體的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2021-06-08 2522次

• 四個(gè)月寶寶流清鼻子
  寶寶流清鼻涕，通常見于著涼以后引起的感冒，這叫風(fēng)寒型的感冒，或者天氣太熱造成熱傷風(fēng)，叫風(fēng)熱型感冒，都有可能引起流鼻涕。如果孩子鼻涕特別多，帶有嚴(yán)重的鼻塞，影響吃奶、睡眠以及呼吸，這種情況如果不發(fā)燒可以吃感冒藥觀察，通常用小兒感冒顆粒，用3-5天即可，同時(shí)要配合用生理海鹽水噴霧劑噴鼻腔，能夠緩解鼻塞，沖洗鼻腔，防止發(fā)生繼發(fā)性的細(xì)菌感染。 如果孩子伴有流清鼻涕，通常是病毒感染造成的。如果清鼻涕變成黃鼻涕，不是要好而是合并細(xì)菌感染，這時(shí)候要加上抗生素口服。通常選用頭孢或者青霉素一類的，如果沒有藥物過(guò)敏，孩子發(fā)燒伴有流清鼻涕，體溫反復(fù)超過(guò)38.5℃，這種情況建議去醫(yī)院兒科面診化驗(yàn)血常規(guī)，排除病毒以及細(xì)菌進(jìn)一步的感染。
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-11-19 2003次

• 難產(chǎn)的原因有哪四個(gè)
  病情分析：造成難產(chǎn)的原因有4種：1、產(chǎn)力。2、產(chǎn)道。3，心態(tài)。4、胎兒情況。這幾種情況都會(huì)造成產(chǎn)婦難產(chǎn)的狀況發(fā)生。要定期做產(chǎn)檢，發(fā)現(xiàn)情況及時(shí)處理。產(chǎn)婦要有一個(gè)良好的心態(tài)，孕期營(yíng)養(yǎng)要均衡，避免胎兒過(guò)大。意見建議：孕期營(yíng)養(yǎng)均衡，合理飲食，忌辛辣食物，定期做產(chǎn)前檢查。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-07-08 1001次

• 藥流緩解疼痛的四個(gè)方法
  藥流是指藥物流產(chǎn)，藥物流產(chǎn)是終止妊娠的一種方式，但藥物流產(chǎn)后往往伴隨著腹痛，給女性帶來(lái)不適。下面介紹四種科學(xué)的方法來(lái)緩解藥流后的疼痛。熱敷下腹部是有效的緩解方法。可以使用暖宮貼或熱水袋輕輕敷在腹部，這有助于放松肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減輕疼
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 甲流發(fā)燒的四個(gè)階段
  甲型流感，簡(jiǎn)稱甲流，是由甲型流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。甲流的癥狀與普通感冒相似，但通常更為嚴(yán)重，其中發(fā)燒是甲流的常見癥狀之一。甲流發(fā)燒的四個(gè)階段：1、前驅(qū)期：在這個(gè)階段，患者可能會(huì)感到輕微的不適癥狀，體溫可能會(huì)開始逐漸升高。2、體溫上升期：體溫可在數(shù)小時(shí)內(nèi)達(dá)到39℃甚至更高，同時(shí)伴有寒戰(zhàn)、
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-11-06 0次