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• 坐月子能不能吃山藥

  坐月子期間可以適量的吃山藥，山藥里面富含蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠起到補(bǔ)脾、健胃、消食的作用。由于在分娩的過程中，會(huì)消耗很大的能量，在產(chǎn)后坐月子期間，適當(dāng)?shù)某孕┥剿帲欣谘a(bǔ)充身體所需要的氨基酸和蛋白質(zhì)，而且山藥里面含有膳食纖維，有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助消化，有利于促進(jìn)身體的康復(fù)。對(duì)于產(chǎn)后女性腎虧的現(xiàn)象，可以得到調(diào)理和改善。但應(yīng)該注意的是不要吃得太多，要適量，因?yàn)樯剿幚锩孢€有淀粉，如果一次性吃的比較多，有可能會(huì)引起腹脹。在坐月子期間要注意均衡營養(yǎng)、合理安排飲食，才有利于身體的康復(fù)。

  

  01:32
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 2215次

• 痛風(fēng)為什么不能吃韭菜

  韭菜跟痛風(fēng)沒有必然的關(guān)系，它的嘌呤類含量也沒有哪個(gè)報(bào)的說很高，所以說韭菜跟痛風(fēng)它沒有關(guān)系，就不存在說不能吃韭菜的說法，所以這個(gè)說法是不太準(zhǔn)確的。而且韭菜它是一個(gè)粗纖維的，它是個(gè)細(xì)梗纖維狀的食物，吃這個(gè)它能夠通利大便。而我們痛風(fēng)急性發(fā)作期的病人，他一般都伴隨體內(nèi)濕熱癰疽，大便不通的情況。從這個(gè)角度來講，吃韭菜它有利于大便通暢，應(yīng)該說對(duì)痛風(fēng)它是有幫助的。所以說，沒有說不能吃韭菜這種說法。

  

  01:06
  王進(jìn)軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-29 45121次

• 為什么感冒不能吃山藥
  感冒的患者也可以適量的吃一些山藥。山藥是一種非常常見的食物，一般沒有特別的禁忌，感冒的患者適量的吃一些山藥，一般不會(huì)產(chǎn)生太大的不良影響。山藥是一種營養(yǎng)非常豐富的食物，山藥含有豐富的碳水化合物，可以為身體提供能量，而且山藥含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充必需氨基酸。另外山藥還含有多種維生素和豐富的微量元素，適量的吃一些山藥，能夠補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而且山藥還具有健胃的功效，能夠固腎益精。所以，感冒的患者適量的吃一些山藥也是有益的。另外，感冒的患者要避免吃辛辣刺激的食物，避免吃太油膩的食物，避免飲酒，清淡飲食，均衡營養(yǎng)，提高免疫力。
  語音時(shí)長 01:25”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-15 3554次

• 減肥為什么不能吃蛋黃
  減肥后立即食用含脂肪食物會(huì)影響減肥、減脂或增肌的效果，如果身體脂肪含量太高，肌肉再發(fā)達(dá)也會(huì)顯現(xiàn)不出來，只會(huì)埋藏在脂肪下，而雞蛋中的脂肪含量則來自于蛋黃，每一百克雞蛋中含有脂肪10克，所以減肥訓(xùn)練后兩小時(shí)都是不建議吃蛋黃而吃蛋清。一般來說，減肥的人沒有必要在除減肥訓(xùn)練之前和之后以外的時(shí)間過分限制脂肪的攝入，比如上午沒有減肥計(jì)劃，減肥健身的人在早餐吃蛋黃完全沒有問題，脂肪攝入只要不過量，對(duì)身體還是很有好處，所以減肥健身的人平常吃蛋黃就不必有太多顧慮，只要記住運(yùn)動(dòng)前后兩小時(shí)也不攝入蛋黃即可。研究表明一個(gè)大蛋黃含有四到五克的脂肪，也是對(duì)心臟健康有益的不飽和脂肪酸，其內(nèi)富含維生素B能夠充分分解脂肪，幫助修復(fù)細(xì)胞膜也可有益于肌肉生長，所以在減肥計(jì)劃期間是可以放心的吃蛋黃且也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)臄z入蛋黃。
  語音時(shí)長 1:48”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 18091次

• 為什么減肥不能吃蛋黃
  病情分析：減肥最好不要吃含膽固醇高的食物，比如蛋黃，動(dòng)物內(nèi)臟。肥胖患者應(yīng)當(dāng)控制飲食，增加體力活動(dòng)和體育鍛煉，并需做到持之以恒，以達(dá)到減肥的效果。平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和飲食規(guī)律。以低熱量，低脂，低鹽的飲食為主，少吃零食和甜食。意見建議：減肥患者平時(shí)除了運(yùn)動(dòng)和控制飲食以外，還要保持心情愉悅。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-15 2901次

• 為什么減肥不能吃豆皮
  病情分析：其實(shí)減肥期間是可以吃豆皮的，除非豆皮的烹飪方法過于油膩，才是有可能會(huì)影響減肥的效果。對(duì)于清淡口味的豆腐皮是可以正常吃的。意見建議：對(duì)于肥胖的人群或者是超重者，建議要在平時(shí)飲食中限制熱量的攝入，清淡飲食為主，定時(shí)定量進(jìn)餐，保持大便通暢。同時(shí)要配合體育鍛煉，戒煙戒酒等。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 3404次

• 減肥為什么不能吃山藥
  在減肥的過程中，許多食物因其熱量、營養(yǎng)成分等特點(diǎn)而被特別關(guān)注。山藥作為一種常見的食材，其是否適合減肥期間食用，是眾多減肥者關(guān)心的問題。實(shí)際上，山藥在適量的情況下，是可以作為減肥期間的食材選擇的。山藥含有豐富的纖維素，食用后能產(chǎn)生較強(qiáng)的飽腹感
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 濕疹為什么不能吃山藥
  濕疹患者可以吃山藥，尚沒有循證醫(yī)學(xué)證明進(jìn)食山藥會(huì)導(dǎo)致濕疹加重，現(xiàn)代藥理試驗(yàn)結(jié)果表明，山藥有促進(jìn)骨折愈合、降血糖、增強(qiáng)免疫功能、增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能等作用。濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎癥反應(yīng)。濕疹病因復(fù)雜，常為內(nèi)外因相互作用結(jié)果。內(nèi)因如慢性消化系統(tǒng)疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-02-11 380次