腰腿痛的患者要注意保暖，活動時要保護關(guān)節(jié)，可以佩戴護腰，護膝等保暖用品。鍛煉時要注意避免過勞，飲食要清淡易消化，多吃高蛋白、高熱量、易消化的食物，加強營養(yǎng)，提高自身的抗病能力。
平時多吃含鈣豐富的食物，如紫菜、牛奶等，必要時可以使用鈣劑補充。平時多到戶外曬太陽，促進維生素D的分泌，加快鈣質(zhì)的吸收。不要吃太多的鹽，調(diào)節(jié)好情緒，早睡早起，并要注意勞逸結(jié)合，放松身心。
腰腿痛注意什么
陳堅主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2024-09-12731次
以上內(nèi)容僅供參考
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腰腿痛能吃腰腿痛丸嗎腰腿痛多為慢性勞損及無菌性炎癥引起的以病患部位疼痛，腫脹甚至功能受限為主的一組疾病。腰腿痛丸具有強筋壯骨，舒筋活血的功效?？捎糜谘ニ彳?，肢體麻木，風(fēng)寒濕痹。腰腿痛丸治療疾病包括類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎、原發(fā)性干燥綜合征、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等。效果很不錯。腰腿痛丸為處方藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，切勿多服，久服，連服一周者須停服，三日后再服，孕婦忌服。
01:08
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-20 13025次
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腰腿痛的治療治療上也是主要幾塊內(nèi)容：第一，是藥物治療，是最容易接受的。如果疼得輕，剛開始出現(xiàn)的時候，可以吃點藥控制一下，但是長期吃副作用會比較大。第二，就是各種各樣的理療，比如針灸、按摩，也可以解決一些問題。第三，有一些膏藥，各種各樣的止痛的膏藥，活血化瘀的膏藥也好，對腰腿痛也能起到一定的緩解作用。腰腿痛的治療，實際上最有效的，最根本方法，還是要針對病因去治療，就是要明確一下，腰腿痛是什么原因引起來的。如果是椎間盤突出引起的，最有效的辦法，就是要把突出的椎間盤摘除，特別是可以用微創(chuàng)的手術(shù)，也可以用開放性的手術(shù)?，F(xiàn)在用的最多是那種椎間孔鏡，用很微創(chuàng)的內(nèi)鏡，把突出的椎間盤拿出來，讓它不再刺激神經(jīng)。這個病就能得到有效的治療了。目前做得比較多的手術(shù)，它的創(chuàng)傷非常小，當(dāng)天做手術(shù)當(dāng)天就可以出院，而且皮膚上只有很小的口。所有的操作，都在內(nèi)鏡下操作，這對大多數(shù)病人都適用，這是目前臨床上，最常用的治療腰腿痛的方法。如果是椎管狹窄，就得做減壓，就得把椎管擴大，做減壓的手術(shù)，根據(jù)病因來治療，是治療腰腿痛最有效的方法。
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胡永生
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-10-25 8456次
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腰腿痛注意什么患者出現(xiàn)了腰腿疼痛，一般要注意以下情況。首先患者應(yīng)該避免劇烈運動，避免負重，這樣可以減輕對腰椎的壓迫，緩解癥狀。第二，患者應(yīng)該積極的進行治療，特別要及時的進行相關(guān)的檢查，這樣分析患者的病因，比如患者是出現(xiàn)了腰椎間盤突出，患者要臥床休息。如果患者是由于感染造成的，比如患者是出現(xiàn)了結(jié)核感染，一般患者要積極的進行抗結(jié)核治療。如果是出現(xiàn)化膿性感染造成的，要積極的進行抗炎治療，使用兩種或兩種以上的抗生素進行有效治療，同時要密切觀察患者的雙下肢肌力、肌張力以及反射的情況，及時的進行治療，可能還要手術(shù)。語音時長 01:19”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-01-21 1620次
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腰腿痛要注意什么在病人出現(xiàn)腰腿疼痛以后，一是要注意保暖，避免受涼，避免長時間處于陰冷潮濕的環(huán)境中。在疼痛期間一定要多臥床休息，避免腰椎部位過度的受力，特別是避免長時間低頭彎腰的活動，坐著時要多注意坐姿，避免腰部長時間一個姿勢勞作，以免導(dǎo)致腰腿疼痛癥狀的加重。第二就是出現(xiàn)腰腿疼痛以后，一定要注意避免腰部的外傷和腿部的外傷，以免加重腰腿疼痛的癥狀。第三就是在發(fā)生腰腿疼痛以后一定要及時的就診治療，以避免后期腰腿疼痛癥狀加重以后影響病人正常的生活。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:11”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-02-11 1416次
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腰腿痛注意什么病情分析：腰腿疼痛，可能是腰腿部位的關(guān)節(jié)退行性病變引起的，要注意局部肌肉力量的加強，多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣質(zhì)的食物，注意關(guān)節(jié)部位的保暖，避免一些外力因素刺激引起疼痛。意見建議：建議平常適當(dāng)?shù)倪M行腰腿部的功能鍛煉，比如說可以進行慢跑，但是不要進行爬坡的動作，可以進行引體向上，平板支撐。
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-24 601次
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腰腿痛要注意什么病情分析：患者避免從事重體力勞動，行走的時候可以佩戴腰圍，一般患者要加強腰背肌功能鍛煉，可以進行仰臥起坐等。可能是由于患者有腰椎間盤突出，腰椎滑脫等，壓迫了神經(jīng)根，硬膜囊，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰部疼痛，腿疼痛，麻木。意見建議：比如患者出現(xiàn)腰椎間盤突出，局部可以進行物理治療，比如熱敷，紅外線照射，減少局部炎癥。還可以進行牽引，使椎間隙增大，使髓核還納。如果是效果比較差，要進行髓核摘除治療。
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-06-25 601次
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腰腿痛要注意什么腰腿疼痛的患者，在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的姿勢，避免過度勞累。在休息的時候可以選擇硬板床，對于維持脊椎的生理曲度能起到一定的作用。同時還要注意防寒防濕，寒濕的氣候在一定程度上會加重癥狀。腰腿疼痛的患者，可以對癥用一些藥物治療：例如抗炎鎮(zhèn)痛
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
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腰腿痛什么癥狀腰腿疼痛常見的癥狀有：腰部酸痛不適，活動受限，不能久臥或者間歇性的跛行，以及患肢出現(xiàn)酸脹、麻木、無力，出冷汗，發(fā)涼等癥狀。在勞累或者天氣變化的時候癥狀會加重，在休息或者保暖之后會減輕。腰腿疼痛的患者，在平時要注意休息，養(yǎng)成良好的姿勢，糾正不
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
