馬齒莧加蜂蜜的功效一般是補充維生素、碳水化合物、膳食纖維以及微量元素。
馬齒莧和蜂蜜屬于比較常見的食材,在馬齒莧中添加蜂蜜通常不會出現(xiàn)相互作用,也并不會破壞其中的營養(yǎng)成分,其中含有豐富的維生素B、維生素D、維生素A等多種維生素,也含有豐富的碳水化合物以及磷、鐵、鋅等多種微量元素,此類營養(yǎng)物質(zhì)比較容易被身體吸收和利用,能夠為身體補充所需要的營養(yǎng),也可以為身體補充能量,并且還含有膳食纖維,可以促進胃腸道蠕動,有助于腸道內(nèi)宿便的排出。
雖然吃馬齒莧加蜂蜜對身體有諸多好處,但是也需要嚴(yán)格控制總攝入量,不可以一次性食用過多,以免增加胃腸道負擔(dān)或誘發(fā)消化不良,如果出現(xiàn)消化不良可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物治療。