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專家建議: 可適量吃

建議用量: 80g(約1把)/天

慎食人群: 急性胃腸炎患者、急性胰腺炎患者、

宜食原因: 薏米是一種比較常見的食物,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E、鈣、鐵等營養(yǎng)成分,這種食物適合骨折患者吃,因?yàn)闆]有刺激性,還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng),其中鈣可以參與骨骼生長,有利于身體恢復(fù)。

注意事項(xiàng): 薏米可以煮熟后吃,但是不要吃得過多,以免影響胃腸功能。

正文:

骨折的患者可適量吃薏米。

建議用量:80g(約1把)/天。

骨折的患者需要注意蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的攝入,要注意營養(yǎng)均衡,才能夠使身體更好的恢復(fù)。薏米是一種比較常見的食物,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E、鈣、鐵等營養(yǎng)成分,這種食物適合骨折患者吃,因?yàn)闆]有刺激性,還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng),其中鈣可以參與骨骼生長,有利于身體恢復(fù)。

薏米可以煮熟后吃,但是不要吃得過多,以免影響胃腸功能。急性胃腸炎患者不宜吃薏米,因?yàn)檗裁字泻写罅康纳攀忱w維,不利于病情控制。急性胰腺炎患者不宜吃,容易導(dǎo)致原有的病情加重。

骨折的患者需要注意臥床休息,不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動或者重體力勞動,以免導(dǎo)致局部疼痛的情況加重,影響骨骼愈合,保持良好的生活習(xí)慣有利于身體恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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