前一段時間我在公司組織的體檢中出現(xiàn)了丙氨酸氨基轉移酶60U/L、70U/L的現(xiàn)象,醫(yī)生告訴我這是異?,F(xiàn)象,我十分驚慌,但是不知道是否嚴重,所以迫切地向醫(yī)生尋求了答案,如果你也同樣出現(xiàn)了丙氨酸氨基轉移酶升高,那么這篇文章一定能對你有幫助。
醫(yī)生告訴我,丙氨酸氨基轉移酶是反映肝臟功能的重要指標,其正常值通常在0~40U/L之間,如果此時測得該項數(shù)值為60U/L或70U/L,則屬于偏高現(xiàn)象。此時是否嚴重,需要根據(jù)具體原因決定。如果是長期熬夜、過度勞累等非疾病因素所引起的,通常不需要特殊治療,一般去除誘因后則可逐漸恢復正常,因此不嚴重。
如果出現(xiàn)病毒性肝炎、肝癌、肝硬化等疾病會引起肝臟細胞損傷,從而誘發(fā)丙氨酸氨基轉移酶上升,此時為病理因素引起的,如果不積極配合醫(yī)生進行治療,會對身體健康造成較為明顯的影響,因此嚴重。
出現(xiàn)丙氨酸氨基轉移酶升高,也需要注意以下幾點:
1、有氧運動:每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳等??梢苑殖擅恐?天,每天30分鐘進行。這樣的運動習慣有助于改善肝臟功能和整體健康狀況。
2、限制酒精攝入:如果丙氨酸氨基轉移酶高與酒精攝入有關,應完全戒酒或至少每周飲酒量不超過兩次,且每次飲酒量應控制在合理范圍內(nèi),每次攝入量不宜超過30克。
我希望通過我的經(jīng)歷,提醒更多的人關注肝臟健康,定期進行體檢,及早發(fā)現(xiàn)和治療肝臟疾病。