長(zhǎng)個(gè)子通常是指長(zhǎng)高。6歲小孩運(yùn)動(dòng)量大會(huì)不會(huì)不長(zhǎng)高，需要根據(jù)具體的情況來決定。如果運(yùn)動(dòng)量適度，一般不會(huì)不長(zhǎng)高，如果運(yùn)動(dòng)量過大，可能會(huì)不長(zhǎng)高。如果家長(zhǎng)不放心，可以到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
1、不會(huì)：
小孩平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能夠刺激骨骼生長(zhǎng)，有利于身體長(zhǎng)高，并不會(huì)對(duì)身體造成損傷，而且有助于改善增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。
2、會(huì)：
如果小孩的運(yùn)動(dòng)量過大，會(huì)容易導(dǎo)致肌肉損傷或骨骼過度負(fù)重，同時(shí)大腦神經(jīng)會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于興奮狀態(tài)，不利于睡眠，從而影響身體長(zhǎng)高和發(fā)育。
在日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)該讓小孩多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)的食物，比如雞蛋、魚肉、豆制品等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)應(yīng)該規(guī)律作息，不要熬夜，保證充足的睡眠，建議每天晚上10點(diǎn)前入睡，睡眠時(shí)間達(dá)到8小時(shí)以上，有助于其健康成長(zhǎng)。
