隨著人們生活水平提高,高血壓患者逐年上升,高血壓患者吃什么食物可以降壓呢?
第一、木耳。木耳別名黑木耳,光木耳,能養(yǎng)血駐顏,令人肌膚紅潤(rùn),容光煥發(fā),并可防治缺鐵性貧血,它有適當(dāng)?shù)慕祲鹤饔谩?/p>
第二、荸薺又名馬蹄。也可以治療高血壓。
第三、芹菜。芹菜又名香芹,常高血壓引起的頭痛、頭脹的病人常吃鮮芹菜可以緩解癥狀。
第四,葫蘆。葫蘆有利尿消腫的作用,因可醫(yī)治黃疸,固有降血壓的作用。
第五,綠豆。綠豆可消腫通氣,清熱解暑,有一定的防治血壓和血脂增高的功效。
第六蠶豆花。有止血的作用,還有降壓止帶的作用。
第七西瓜皮。所含的瓜氨酸能夠促進(jìn)大鼠肝中尿素的形成,從而具有利尿的作用,可以用來(lái)治療腎炎水腫,肝病黃疸,糖尿病以及高血壓。
第八、蓮子。蓮子心具有降壓強(qiáng)心作用,適用于高血壓,心悸失眠的患者。
因此高血壓患者,除了正規(guī)吃降壓藥物之外,還可以輔助以上飲食,起到降壓的效果。
