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怎樣補(bǔ)充頭發(fā)營養(yǎng)不良

頭發(fā)營養(yǎng)不良可以補(bǔ)充一些植物的蛋白,燙染過頭發(fā)的人來說很容易就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯,分叉等等。

可以多吃一些大豆,玉米等含堿性的物質(zhì),新鮮的蔬菜水果也是預(yù)防脫發(fā)的重要指標(biāo)。

脫發(fā)是一個(gè)關(guān)鍵的問題,主要就是血液中有酸性毒素,精神過度疲勞而導(dǎo)致的,所以,一定要盡量的減少吃甜食的次數(shù)。

應(yīng)該多吃一些富含堿性物質(zhì)的新鮮的蔬菜和水果,也可以多吃一些含鐵豐富的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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