年輕人的血壓值應(yīng)該控制在120~80毫米汞柱，在日常生活當(dāng)中要注意控制體重，還要控制飲食，不要吃高脂肪、高膽固醇食物，避免熏蒸油炸食品的攝入。避免過度焦慮，精神壓力過大，情緒激動，暴飲暴食。要緩解精神壓力，保證充足的睡眠。適當(dāng)?shù)臅r候可以做一些有氧運(yùn)動，如打太極拳、散步、慢跑等。不宜做劇烈運(yùn)動，如爬山、打籃球等。
年輕人高血壓的治療
汪磊主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院心血管內(nèi)科
2019-05-263779次
概述：
對癥用藥建議：
如果是輕中度高血壓伴心率較快的中青年患者或者是合并心絞痛、心肌梗死后的高血壓患者，常用的藥是美托洛爾和阿替洛爾。在用藥時要注意觀察患者的心率，脈搏，呼吸變化，特別是心力衰竭，竇性心動過緩，房室傳導(dǎo)阻滯，慢性阻塞性肺疾病的患者應(yīng)該慎重給藥。少數(shù)患者出現(xiàn)低血糖情況，所以糖尿病患者要慎用，長期用藥會出現(xiàn)反跳現(xiàn)象，應(yīng)逐漸減量停藥。也可以采用療效好，副作用小，不會引起干咳的替米沙坦藥物治療。
飲食注意：
高血壓患者平時要注意要清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如菠菜、芹菜、西蘭花、蘋果、香蕉、葡萄等。還要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，保證充足的睡眠，保持心情舒暢。
以上內(nèi)容僅供參考
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年輕人會有高血壓嗎現(xiàn)在高血壓的發(fā)病越來越年輕化了。我們在門診，二三十歲的高血壓患者司空見慣，尤其三十多歲高血壓非常的多見。這跟我們當(dāng)前的社會節(jié)奏增快是有關(guān)系的，很多年輕人工作緊張、壓力比較大、經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律，這也是引起血壓升高的一個很重要的因素。所以說年輕人也會得高血壓。有一些年輕人跟遺傳有關(guān)系，在上高中的時候就出現(xiàn)了高血壓，像這樣的情況也是需要及時吃降壓藥的，而且需要長期服用，把自己的血壓控制在一個合適的水平。
01:06
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-04-14 8882次
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年輕人是否也會得高血壓年輕人從一定程度上說也是可以得高血壓的，因為高血壓研究有40%到50%會有一定的遺傳傾向，很多年輕人，如果父母有高血壓的話，年輕人也會在一定程度上得高血壓。所以有遺傳傾向的年輕人，一定要監(jiān)測血壓，及時的服用一些降壓藥物。另外對于一些工作壓力比較大，或者是工作比較緊張的年輕人，也建議及時的監(jiān)測血壓。如果血壓高的話，及時到醫(yī)院去口服一些對您比較適合的，降壓的藥物來治療。很多年輕人不要懼怕，降壓藥引起的副作用，而拒服降壓藥，因為高血壓時間久了，對您的心腦腎都會有一定的影響。
01:16
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-04-14 4034次
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年輕人高血壓治療年輕人高血壓發(fā)病率也是比較高的，也可以達(dá)到18.8%左右的比率，但是年輕人高血壓大多數(shù)是繼發(fā)性高血壓多一些。常見的繼發(fā)性高血壓包括急性腎炎、慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、多囊腎等引起的高血壓，也就是腎源性高血壓，如果根治上述疾病就可以把血壓控制達(dá)標(biāo)。第二種是醛固酮增多癥，它也是導(dǎo)致繼發(fā)性或者是年輕人高血壓原因。其他還包括嗜鉻細(xì)胞瘤、腎動脈狹窄、主動脈縮窄以及皮醇增多癥等，這些都是繼發(fā)性高血壓，如果能找到原因或者是進(jìn)行手術(shù)治療，大部分的繼發(fā)性高血壓都可以先根治。但是部分年輕人高血壓屬于原發(fā)性高血壓，它與遺傳因素、進(jìn)食鹽過多、肥胖或者是睡眠呼吸暫停綜合癥或者是藥物所引起的。原發(fā)性高血壓是沒辦法根治的，主要治療就是一些常規(guī)的西藥治療，目前西藥治療很分為五類降壓藥，可以選擇一種到三種降壓藥，要盡量的把血壓控制達(dá)標(biāo)。語音時長 1:33”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-11-06 2997次
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年輕人高血壓的治療年輕人如果患有高血壓就應(yīng)該積極的進(jìn)行治療，可以應(yīng)用降壓的藥物，包括β受體阻滯劑，利尿劑，鈣離子拮抗劑，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等，除了應(yīng)用藥物治療以外，還應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，找到引起高血壓的原因，如果是由于繼發(fā)性的因素所引起的，要針對原發(fā)疾病來進(jìn)行治療。年輕人患有高血壓，就應(yīng)該進(jìn)行生活方式的調(diào)整，特別是飲食上的調(diào)整，要控制食物中鈉鹽的攝入，膽固醇以及脂肪的攝入要吃一些清淡易消化的食物，而且應(yīng)該戒煙、戒酒，應(yīng)該保持一個良好的心態(tài)，避免熬夜勞累，要適量的進(jìn)行體育鍛煉，特別是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，對于輔助降壓有一定的幫助。語音時長 01:12”
孫麗紅
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2021-10-05 1184次
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年輕人高血壓怎么治療病情分析：年輕人患有高血壓病一般需要通過改善生活方式，藥物治療和手術(shù)治療的辦法加以治療。要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用適合的降壓藥物進(jìn)行治療。如患者存在嗜鉻細(xì)胞瘤，腎動脈狹窄，還有可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：年輕人患有高血壓病應(yīng)當(dāng)及時的到醫(yī)院檢測血壓水平，并進(jìn)一步檢查以明確有無腎動脈狹窄或者嗜鉻細(xì)胞瘤等疾病，并根據(jù)病因進(jìn)行積極的治療。另外，要注意休息，避免勞累，避免劇烈活動，養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣。
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-08-25 1001次
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年輕人高血壓如何治療如果是高血壓的話，最好是堅持服用降壓藥物，定期檢測血壓，維持血壓在正常水平。平時要注意多體育鍛煉，身體肥胖的話，注意減肥，飲食上以清淡為主，這時候要避免吃辛辣刺激的食物，不要接觸煙酒，要保持樂觀的心態(tài)。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-01 1701次
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年輕人高血壓癥狀通常年輕人高血壓的癥狀有頭痛、心悸、耳鳴等，出現(xiàn)異常癥狀建議及時就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。高血壓就是指流動的血液對血管壁的壓力值持續(xù)高于正常，其發(fā)病原因尚不明確，考慮與遺傳因素、年齡以及不良生活方式等多方面有關(guān)。年輕人患高血壓后，如果病情相對較輕，不適癥狀也相對較輕，可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛、胸悶不適、心
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2023-02-27 0次
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年輕人高血壓飲食高血壓是一種常見的慢性疾病，對年輕人的健康構(gòu)成潛在威脅。除了遺傳因素，不良的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)也是導(dǎo)致高血壓的罪魁禍?zhǔn)?。因此，年輕人應(yīng)特別關(guān)注飲食對血壓的影響。1、低鹽飲食是關(guān)鍵。過多的鹽分?jǐn)z入會導(dǎo)致血壓升高，因此，減少食鹽的使用量至關(guān)重要
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-28 0次
