高血脂會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化主要是因?yàn)檠?,?huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷,導(dǎo)致血流量流速減慢,會(huì)引起脂質(zhì)沉著,進(jìn)一步可能會(huì)引起脂質(zhì)斑塊,導(dǎo)致血管腔狹窄,痙攣,高血脂的發(fā)生與個(gè)人的生活作息,飲食習(xí)慣以及精神心理因素密切相關(guān)。
預(yù)防高血脂,首先應(yīng)保持好的生活作息和飲食習(xí)慣,低鹽低脂飲食,保持充足的睡眠,不要熬夜,平常適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,控制體重,避免長(zhǎng)期煙酒刺激。