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維生素b和維生素c的區(qū)別

維生素是包括很多的品種,我們經(jīng)常使用的包括維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E以及維生素K,每種維生素的作用都是不同。比如說,維生素C具有抗氧化的作用,可用于治療壞血病,可以促進(jìn)鐵的吸收,而維生素E又稱為生育酚,是有利于改善生育作用。維生素B也是包括很多類型,比如說維生素B1、B6、B12等,每種維生素B的作用也是不一樣,所以雖然都是維生素,但其實(shí)維生素B和維生素C的作用是不一樣。

以上內(nèi)容僅供參考

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