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使月經量增多可以通過口服活血化瘀的藥物、熱敷、喝紅糖熱水以及飲食調節(jié)等方法來改善。

1，口服活血化瘀的藥物：

女性月經量不多可能是因為激素水平紊亂、一些情緒波動以及勞累等原因造成的，這時可以在醫(yī)生的指導下通過口服活血化瘀的藥物，比如益母草顆粒、少腹逐瘀顆粒等來改善癥狀，從而致使女性月經量增多，同時也要注意保持良好的心情和注意休息，都有助于緩解癥狀。

2，熱敷：

女性在經期可以用熱水袋熱敷腹部，可以促進血液循環(huán)，起到月經量增多的效果。

3，喝紅糖熱水：

經期女性還可以多喝紅糖水，有補血和活血的作用，也能夠使月經量增多。

4，飲食調節(jié)：

女性可以通過飲食進行一定的調整，飲食中攝入一些富含雌激素的食物和豆制品，比如牛奶、黑豆以及蜂王漿等，也包括每天攝入一定量的豆?jié){和豆腐等，這類食物都有可能使體內雌激素水平增加，從而會刺激子宮內膜增厚，導致月經量增多。

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