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糖尿病足患者應(yīng)根據(jù)患者的病情,適當(dāng)鍛煉,因?yàn)檫m宜的運(yùn)動(dòng),可以改善糖尿病足血液循環(huán),降低糖尿病足潰瘍的發(fā)生。適宜的運(yùn)動(dòng)為輕中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),如散步,慢跑,瑜伽,游泳,打太極拳,有氧體操,爬樓梯等。

運(yùn)動(dòng)時(shí)間自10分鐘開始逐步延長至30到40分鐘,運(yùn)動(dòng)頻率每周至少5次,運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備每次運(yùn)動(dòng)前應(yīng)進(jìn)行5到10分鐘的準(zhǔn)備活動(dòng),使全身舒展,每次活動(dòng)完后,應(yīng)有5到10分鐘的慢走使運(yùn)動(dòng)緩慢結(jié)束。運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)監(jiān)測血糖,隨身攜帶糖塊,避免運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生低血糖。

以上內(nèi)容僅供參考

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