女性在備孕期間是可以健身的，但是不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可選擇瑜伽，慢跑等運(yùn)動(dòng)方式。另外在此期間女性一定要嚴(yán)格注意飲食，不可以吃辛辣刺激性的食物，不吃生冷過(guò)硬的食物。
另外，建議患者養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，每天清洗外陰保持干燥清爽，性生活之前一定要清洗男女雙方的生殖器。
備孕時(shí)候可以健身嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2025-03-31250次
以上內(nèi)容僅供參考
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備孕可以吃龜苓膏嗎備孕期間是可以吃龜苓膏的。龜苓膏是歷史悠久的傳統(tǒng)藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精制而成。其性溫和，不涼不燥，老少皆宜，具有清熱去濕，旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤(rùn)腸通便，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏提神等功效，因而倍受人們喜愛，并暢銷中外。但是因?yàn)辇斳吒嗑哂袨a下作用，孕婦和兒童應(yīng)盡量不要吃。備孕狀態(tài)的女性也最好也不要吃。
01:21
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-17 11892次
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備孕爸爸可以喝酒嗎酒精有一定的刺激性，可能導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，增加致畸率，不建議備孕爸爸喝酒，男性備孕主要是增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，應(yīng)該吃一些補(bǔ)益的食物、藥物、營(yíng)養(yǎng)劑進(jìn)行調(diào)理。為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個(gè)月開始備孕，飲食上多吃一些補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過(guò)攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，保證健康的體魄；對(duì)于身體虛弱的男性，可遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等中成藥進(jìn)行調(diào)理。還應(yīng)同時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，能滿足男性備孕所需的營(yíng)養(yǎng)元素，所含的葉酸能避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長(zhǎng)、減輕體內(nèi)炎癥，對(duì)胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。
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陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 2354次
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備孕時(shí)候可以健身嗎在備孕期間是可以健身的，健身并不會(huì)影響備孕，可以增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于優(yōu)生優(yōu)育。但是健身的時(shí)候一定要加以注意，不能動(dòng)作幅度過(guò)大，否則萬(wàn)一懷孕了有可能影響胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至造成流產(chǎn)。在備孕期間不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，飲食方面多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，新鮮的蔬菜水果，要禁煙禁酒，作息時(shí)間要規(guī)律，不要過(guò)于勞累，熬夜，這樣有利于優(yōu)生優(yōu)育。女性也需要口服葉酸片，葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-05-20 4508次
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備孕的時(shí)候能化妝嗎備孕期間是不建議化妝的?；瘖y品里含有化學(xué)藥品，這些化妝品并不是絕對(duì)安全的，所以不建議應(yīng)用?？梢赃x取一些植物性的無(wú)化學(xué)添加劑的潤(rùn)膚產(chǎn)品應(yīng)用，這樣比較安全。在備孕期間，一定要加以注意，也不要燙發(fā)或者染發(fā)，燙發(fā)劑、染發(fā)劑也是含有化學(xué)制劑的，對(duì)于精子、卵子的質(zhì)量是有所影響的。備孕期間要保持良好的心態(tài)，不要過(guò)于精神緊張，焦慮，勞累，熬夜，壓力大，需要放松心情，用B超監(jiān)測(cè)排卵，在排卵期性生活，這樣懷孕的幾率比較大。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-03-14 3291次
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備孕的時(shí)候能化妝嗎病情分析：備孕的時(shí)候可以化妝，但是最好化淡妝，不要化濃妝，因?yàn)檫^(guò)多的化妝品可能會(huì)吸收到體內(nèi)，對(duì)身體健康不利，懷孕以后可能會(huì)影響胎兒的發(fā)育。意見建議：在備孕期間一定要注意保持愉快的心情，保證充分的休息和睡眠，還應(yīng)該注意飲食溫軟、易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不吸煙，不喝酒，不熬夜，女性可以吃葉酸片來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-06-13 801次
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備孕可以胸透嗎病情分析：備孕是不可以做胸透檢查的，因?yàn)樽鲂赝笝z查，尤其是頻繁做胸透檢查，輻射會(huì)損傷精子和卵子，導(dǎo)致精子卵子質(zhì)量下降，影響正常備孕。另外頻繁的做胸透檢查還會(huì)引起宮頸或者子宮水腫，影響孕囊正常著床，不利于正常備孕。意見建議：建議備孕期人群，盡量不要頻繁接觸輻射，應(yīng)當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，增強(qiáng)心肺功能。備孕期間，要禁止做CT和X光檢查。備孕一段時(shí)間后，建議做相關(guān)檢查，明確備孕的具體情況。
賓俊杰
副主任醫(yī)師惠州市第三人民醫(yī)院
2022-08-09 1601次
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備孕時(shí)候可以健身嗎在備孕期間是可以健身的，健身并不會(huì)影響備孕，可以增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于優(yōu)生優(yōu)育。但是健身的時(shí)候一定要加以注意，不能動(dòng)作幅度過(guò)大，否則萬(wàn)一懷孕了有可能影響胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至造成流產(chǎn)。在備孕期間不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，飲食方面多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，新鮮的蔬菜水果，要禁煙禁酒，作息時(shí)間要規(guī)律，
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 501次
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備孕時(shí)候可以健身嗎備孕期間，適度的健身活動(dòng)不僅有益于身體健康，還能為未來(lái)的懷孕打下良好的基礎(chǔ)。這并不意味著可以無(wú)節(jié)制地運(yùn)動(dòng)，而是需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況來(lái)選擇合適的健身方式和強(qiáng)度。適度的有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳或瑜伽，能夠增強(qiáng)心肺功能，提高血液循環(huán)，有助于未來(lái)
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-15 0次
