患者平時經(jīng)常會有不良的姿勢，易導致患者肌肉出現(xiàn)攣縮，特別是腰部肌肉攣縮，繼而引發(fā)一側椎體壓力較大，壓迫神經(jīng)根，導致腰間盤突出，出現(xiàn)腰腿痛。
日常生活中避免不良姿勢，改正生活，工作習慣，平時也可通過按摩、熱敷來改善癥狀，多注意休息，避免勞累，飲食以易消化的食物為主。
為什么不良姿勢也會引發(fā)腰腿痛
陳堅主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院骨科
2024-09-12354次
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主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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為什么不良姿勢也會引發(fā)腰腿痛患者出現(xiàn)一些不良的姿勢，也會引起患者的腰腿疼痛，也就是患者一些不良的姿勢，容易導致患者的肌肉出現(xiàn)攣縮，特別是腰部的肌肉攣縮，從而出現(xiàn)了一側的椎體，壓力比較大，會壓迫神經(jīng)根，或者是硬膜囊，從而出現(xiàn)腰椎間盤突出，出現(xiàn)了腰腿疼痛。所以患者要保持一些良好的姿勢，患者要進行糾正不良的姿勢，患者的腰腿疼痛可以得到很好的緩解?；颊叱霈F(xiàn)了不良的姿勢，主要是由于患者出現(xiàn)了腰椎側彎，這種情況造成來的，所以患者改變不良的姿勢，患者的腰椎側彎也會出現(xiàn)改善，患者的腰腿疼也會好轉。語音時長 01:14”
張先燎
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為什么會腰腿痛腰腿痛僅僅是臨床當中的一個常見的癥狀，有很多的疾病都會引起腰腿痛。如果是腰痛的同時伴隨著腿的疼痛，腿的疼痛是一種放射性的疼痛或者牽拉樣的疼，考慮是腰椎間盤突出癥。椎間盤突出之后會引起椎管內的壓力產生變化，常常會導致椎管內的壓力升高，通過一些神經(jīng)會反射到腰部，引起腰的疼痛。突出的椎間盤會產生一些炎癥性細胞因子，這些細胞因子會刺激周圍的神經(jīng)根，所以會引起神經(jīng)根的異常放電，神經(jīng)根支配范圍的區(qū)域就會出現(xiàn)各種性質的疼痛。這些區(qū)域主要是腿部，突出的椎間盤也有可能會直接壓迫神經(jīng)根，所以也會引起腿的疼痛。長時間的坐立，彎腰，過度的受涼，反復地出現(xiàn)腰部扭傷，這種情況都會加重腰腿痛的發(fā)生。語音時長 01:13”
陳慶玉
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張先燎
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為什么會腰腿痛造成腰腿疼的原因是非常多的，常見的原因有脊柱、關節(jié)的退行性病變，骨關節(jié)炎，慢性勞損，外傷等都是引起腰腿疼常見的原因。對于腰腿疼的治療，需要根據(jù)病史，癥狀，查體，影像學等檢查，明確腰腿疼的原因，然后針對性的治療。輕癥的患者可以保守治療，遵醫(yī)囑
陳堅
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周小鳳
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