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中度高血壓怎么治療

概述:

中度高血壓是高血壓疾病發(fā)展到較為嚴重的階段,按時按量的服用高血壓藥物的同時,要注意飲食的合理安排,低鹽低脂是高血壓患者的飲食上應(yīng)該必須遵守的原則,并要注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配,同時患者在平時吃飯不要吃的過飽以及過快,最好是要戒掉自己的不良嗜好比如吸煙飲酒等,

對癥用藥建議:

從預(yù)防高血壓的角度上,還應(yīng)當適當控制食鹽的攝入量,改變飲食口味過重的習慣,另外中度高血壓的患者還要注意勞逸結(jié)合。預(yù)防是處理高血壓最有效的方法,所以從預(yù)防并發(fā)癥的目標來看,每天進行適當?shù)腻憻捯彩菍Ω哐獕夯颊咭粋€不錯的運動療法,另外高血壓患者在每天一定要保證充足的睡眠以及合理的作息方式。

飲食注意:

中度高血壓患者的飲食,第一是要控制能量的攝入,糖類最好選用復(fù)合糖,比如玉米等,少吃的葡萄糖及蔗糖等單糖類食物,因為這些食物易引起血脂升高;多吃富含鉀,同時含鈉低的食品,比如海帶等,適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物,這樣可改善血管通透性,增加尿鈉排出,從而降低患者的血壓。盡量多吃海魚類,因為海魚類中含有不飽和脂肪酸,它們能夠降低血漿膽固醇,使血小板的凝聚時間增加,從而抑制血栓形成,避免發(fā)生中風。

  

以上內(nèi)容僅供參考

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