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• 吃什么補(bǔ)腎氣不足

  補(bǔ)腎，我們講究平補(bǔ)，不講究峻補(bǔ)。一般情況下，我們可以選擇食物來補(bǔ)。因?yàn)槟I虛的過程是一個(gè)逐漸的過程，不是一下子腎虛的。所以補(bǔ)腎的時(shí)候一定要有耐心，要追求一個(gè)長期的過程，而不是追求一下子就補(bǔ)上來的過程，所以它是個(gè)平補(bǔ)的方法。對于腎虛不是特別嚴(yán)重的人，我們可以通過食物補(bǔ)就可以了。常用的食物包括核桃，還有生蠔，也有很好的補(bǔ)腎虛的作用。還有韭菜，它有能固精助陽，補(bǔ)腎的作用。還有枸杞子，它補(bǔ)腎、益精、明目。還有黑芝麻，它有補(bǔ)腎填髓、益腦、強(qiáng)筋骨的作用。包括黑豆、桑葚也有補(bǔ)腎的作用。還有一些動(dòng)物的肉，比如狗肉、驢肉、羊肉，都有補(bǔ)腎的作用。還有山藥、芡實(shí)這些藥食兩補(bǔ)的這種食品，都可以用于補(bǔ)腎。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 133463次

• 腎精不足如何調(diào)理

  門診上，經(jīng)常遇見患者來詢問，自己是腎陽虛、腎陰虛，還是腎精不足？治療的方案一樣嗎？今天就這個(gè)話題，給大家科普一下三者的關(guān)系：腎精有陰陽之分，它由腎陰腎陽組成，一般腎精不足分為兩種情況。第一，腎陰虛會(huì)表現(xiàn)出虛熱象，比如腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，潮熱盜汗，尿黃便干等。第二，腎陽虛會(huì)表現(xiàn)出很多寒象，比如腰膝冷痛，陽痿早泄，小便清長，夜尿多，畏寒肢冷等。針對腎精不足的癥候，中醫(yī)學(xué)主張以補(bǔ)益腎精為治療手段，其中腎陽虛者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用美羅參茸鞭丸，該藥含有紅參、鹿茸、海馬，以及四種動(dòng)物鞭等名貴中藥材，還含有滋補(bǔ)腎陰的熟地、枸杞，既能溫補(bǔ)腎陽，又能滋補(bǔ)腎陰，調(diào)和陰陽，使溫補(bǔ)不上火。其次就是在飲食方面的調(diào)理：可以吃一些黑芝麻、黑枸杞，黑豆等黑色食物進(jìn)行滋補(bǔ)。除此以外，還需要注意一下調(diào)整自己的生活習(xí)慣，比如不要經(jīng)常熬夜，控制房事頻率等，以免病情加重。只要持之以恒，是可以有一定的輔助治療效果的。免責(zé)語：如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-17 5412次

• 腎氣不足遺尿
  小兒遺尿多跟腎氣不足有關(guān)，五味子入腎、心、肺經(jīng)，具有收斂縮尿、固澀補(bǔ)腎的作用，五味子有酸點(diǎn)固澀止遺的功效。而肚臍在中醫(yī)上成為神厥穴是真氣往來之門，用五味子、五倍子在此處貼敷可使藥性直接作用于腎臟系統(tǒng)。此外中藥有縮泉丸處方以補(bǔ)腎縮尿?yàn)橹?，專治尿頻，也可以取烏藥3克，炒山藥15克，益智仁6克，加水100毫升。先用武火煎開每天進(jìn)行服用效果也是非常不錯(cuò)，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息，多放松一些心情。
  語音時(shí)長 1:12”
  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-09-13 3914次

• 氣血不足腎氣不足咋辦？
  氣血不足，腎氣不足應(yīng)該怎么辦，有兩個(gè)方面：第一，氣血不足的患者主要會(huì)表現(xiàn)為氣短，乏力，面色蒼白，精神不振。治療方面主要是以補(bǔ)氣補(bǔ)血為主，臨床上可以選擇單味的草藥，比如人參，當(dāng)歸，阿膠，黃芪這樣的藥物，也可以選擇氣血雙補(bǔ)口服液，復(fù)方阿膠漿口服液或者八珍顆粒進(jìn)行治療。第二，腎氣不足，患者往往會(huì)出現(xiàn)肢冷，多汗或者腰膝酸軟，男性患者陽痿，早泄，女性患者月經(jīng)量少，月經(jīng)不調(diào)。而治療方面主要是選擇一些補(bǔ)腎氣的藥物，其中包括金匱腎氣丸，龜鹿補(bǔ)腎丸或者左歸丸，右歸丸以及其他一些相關(guān)的中成藥，都有較好的治療效果。第三，對于氣血不足，腎氣不足的患者，也可以應(yīng)用中醫(yī)理療方法來進(jìn)行治療，比如臨床上比較常用的穴位貼敷，針刺，雷火灸，艾灸等療法。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:30”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-27 7686次

• 氣血不足腎氣不足咋辦？
  病情分析：氣血不足，腎氣不足的情況，可以通過補(bǔ)氣養(yǎng)血補(bǔ)腎氣的方法進(jìn)行治療，比如可以通過菟絲子丸，當(dāng)歸補(bǔ)血口服液等藥物。因?yàn)槌霈F(xiàn)了氣血不足，考慮是身體出現(xiàn)了氣血丟失過多脾胃功能虛弱，造血功能減少，出現(xiàn)了氣血虛弱的癥狀表現(xiàn)，而腎氣不足是由于身體過度消耗或者是腎功能減退導(dǎo)致的身體腎氣虛弱的癥狀表現(xiàn)。意見建議：身體出現(xiàn)了氣血不足和腎氣虛的情況，在日常生活中避免過度疲勞，通過補(bǔ)氣養(yǎng)血補(bǔ)腎等方法調(diào)理的同時(shí)，注意均衡營養(yǎng)的補(bǔ)充。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-17 2202次

• 腎氣不足怎么調(diào)理
  病情分析：要調(diào)理腎氣不足，當(dāng)然就是補(bǔ)腎，補(bǔ)腎之前得了解引起腎虛的原因，根據(jù)病情口服湯藥調(diào)理，如杜仲、牛膝、肉桂、細(xì)辛、山茱萸、熟地或者用金匱腎氣丸為主加減進(jìn)行調(diào)理。意見建議：患者要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。工作勞逸結(jié)合，房室有節(jié)，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，避免過度勞累。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-18 3602次

• 先天腎氣不足
  先天腎氣不足是中醫(yī)理論中的一個(gè)重要概念，指的是個(gè)體出生時(shí)腎臟功能就相對較弱，腎精不充盛。這種情況可能由多種因素導(dǎo)致，如父母遺傳、母體孕期營養(yǎng)不足等。先天腎氣不足對人體健康有多方面的影響，主要體現(xiàn)在生長發(fā)育、智力及免疫力等方面。首先，對于兒童
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-30 0次

• 先天性腎氣不足怎么辦
  先天性腎氣不足可以通過日常調(diào)理，也可以服用補(bǔ)腎藥物來調(diào)理。先天性腎氣不足的人群很容易出現(xiàn)腎虛癥狀，比如男性一般會(huì)表現(xiàn)為腰膝酸軟、遺精、早泄、小便頻繁、脫發(fā)等癥狀，女性腎虛一般會(huì)表現(xiàn)為性欲降低，并伴有失眠、頭暈、下肢無力、脫發(fā)等癥狀。無論是男性還是女性先天性腎氣不足在平時(shí)日常生活當(dāng)中都要做好日常防護(hù)，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-19 1261次