先天腎氣不足多數(shù)是由母體在懷孕期間身體較為虛弱或營(yíng)養(yǎng)不足造成的，也可能是由遺傳因素導(dǎo)致的。先天腎氣不足的人群通常可能會(huì)出現(xiàn)腎虛癥狀，可以通過(guò)日常調(diào)理或服用補(bǔ)腎藥物來(lái)改善。
先天腎氣不足的人群通過(guò)日常調(diào)理可以有所改善，比如保持規(guī)律的作息時(shí)間，盡量避免熬夜，保證充足睡眠，同時(shí)要避免飲酒，還需要注意適當(dāng)休息，不要使身體過(guò)度勞累，一般可以對(duì)腎臟起到很好的養(yǎng)護(hù)作用。另外平時(shí)飲食上可以多吃動(dòng)物腎臟和黑豆、黑芝麻等食物，也能夠起到很好的輔助補(bǔ)腎作用。
如果腎虛的癥狀比較嚴(yán)重也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)腎藥物，比如金匱腎氣丸或六味地黃丸等，可以幫助改善先天腎氣不足造成的腰膝酸軟、小便頻繁等癥狀。不過(guò)在服用藥物時(shí)最好是通過(guò)專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)按時(shí)按量服用，以免會(huì)產(chǎn)生副作用。
