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女人氣血不足吃啥效果好

女人氣血不足吃阿膠、紅棗、烏雞等食物效果好,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服補氣血的藥物,比如阿膠補血顆粒、十全大補丸等效果好。

1、食物:

如果女人氣血不足的癥狀比較輕,平時可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┌⒛z、大棗、龍眼、烏雞等食物,能夠起到補氣、養(yǎng)血以及安神的作用,患者平時要注意飲食清淡,盡量避免吃油膩、不易消化以及辛辣刺激性的食物,同時也要避免喝濃茶、咖啡、酒等刺激性飲品,以免影響身體恢復(fù)。

2、藥物:

食物補氣血的作用比較有限,如果患者氣血不足的情況比較嚴(yán)重,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服阿膠補血顆粒、十全大補丸等藥物來進行治療。通過服用藥物能夠有效的改善氣血不足引起的不適癥狀,起到溫補氣血的功效。

患者在服用藥物治療期間應(yīng)注意多休息,避免長期熬夜。

以上內(nèi)容僅供參考

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