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血壓血脂高的患者一般是可以吃魚(yú)的。

血壓血脂高的患者平時(shí)要低鹽、低脂,清淡營(yíng)養(yǎng)飲食,而魚(yú)的種類(lèi)有很多,常見(jiàn)的有草魚(yú)、鯽魚(yú)、龍利魚(yú)、黑魚(yú)、三文魚(yú)等,無(wú)論上述哪種魚(yú),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是很高的,均屬于脂肪含量低的食物,因此很適合血壓血脂高的患者吃,患者在吃魚(yú)的時(shí)候最好采用清蒸,清燉的方式,避免放辣椒等刺激性調(diào)味品,不建議吃油炸、燒烤的魚(yú),另外患者在吃魚(yú)的時(shí)候,魚(yú)內(nèi)臟里的魚(yú)籽最好不要吃。

血壓血脂高的患者平時(shí)還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果如蘋(píng)果、橙子、柚子、菠菜、西蘭花等,達(dá)到均衡飲食的效果,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,戒煙戒酒,要保持心態(tài)平衡,同時(shí)要定期檢查血壓以及血脂的水平,了解病情控制情況,必要時(shí)需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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