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跑步是否會流產(chǎn),要根據(jù)具體情況來判斷,如果女性的體質(zhì)比較強,適當跑步不會流產(chǎn)。如果女性的體質(zhì)比較弱,出現(xiàn)了劇烈跑步的情況,則會流產(chǎn)。如果在跑步后身體出現(xiàn)了不適,需要及時就醫(yī)治療。

體質(zhì)較強的女性在懷孕后可以適當?shù)呐懿?,通過跑步能夠增強身體體質(zhì),還能夠增強心肺功能,可以加速血液循環(huán),對腹中胎兒的身體健康有好處,適當跑步并不會誘發(fā)流產(chǎn)。

如果女性的體質(zhì)比較虛弱,而且跑步的時間比較長,幅度比較大,可能會出現(xiàn)流產(chǎn)的情況,因為劇烈的跑步容易誘發(fā)子宮收縮,會引起意外流產(chǎn)。因此體質(zhì)虛弱的女性不可以跑步,可以選擇散步、練瑜伽、打太極拳等柔和的運動,來鍛煉身體。

女性在懷孕后應定期就醫(yī)做產(chǎn)檢,同時多休息,保持充足的睡眠,還應保持心態(tài)平和,對腹中胎兒的健康有好處。

以上內(nèi)容僅供參考

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