出現這些癥狀，考慮是失眠所導致的，建議患者是要去看神經內科的。失眠屬于神經內科的常見癥狀，臨床癥狀也是比較多樣的。有些患者表現為入睡困難，有些患者表現為睡眠淺、半夜容易醒等，要注意進行識別。神經內科的醫(yī)生一般會建議患者采取以下的措施：
第1點，會讓患者注意心理因素的調整，保持放松的心情，不要過多的關注睡眠，白天適當的從事體育運動。
第2點，睡覺之前不要喝咖啡，不要喝茶，不要打游戲、看電視等。
第3點，如果癥狀反復，可以適當的應用一些中效的苯二氮卓類藥物進行治療。
睡眠淺易醒看什么科
毛之奇主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院神經外科
2021-12-173323次
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睡眠淺易醒怎么改善？睡眠會影響到每一個人的生活質量.有一個良好的睡眠，決定第二天精神狀況，對于我們身體的狀況，也是有很大的幫助的。建議在下午，維持半個小時以上有氧運動、包括慢跑或者有一些球類競技類的運動，這種運動不僅可以改善睡眠，還可以增強我們的體質。不要喝興奮性的東西，包括茶葉、咖啡、大量酗酒，在睡眠前半小時不要思考問題，特別是難以解決的、棘手的問題，因為這個時候，即使你想了，也很難徹底的解決，還會影響你晚上的睡眠。可以進行散步、聽一些柔和舒緩的音樂加快睡眠，改善睡眠質量。另外也要區(qū)分是否存在焦慮、抑郁、軀體疾病等，如果有的話要進行規(guī)范的治療。
02:59
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-06-09 7134次
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01:27
李興旺
主任醫(yī)師民航總醫(yī)院
2020-01-14 4580次
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睡眠淺易醒看什么科出現這些癥狀，考慮是失眠所導致的，建議患者是要去看神經內科的。失眠屬于神經內科的常見癥狀，臨床癥狀也是比較多樣的。有些患者表現為入睡困難，有些患者表現為睡眠淺、半夜容易醒等，要注意進行識別。神經內科的醫(yī)生一般會建議患者采取以下的措施：第1點，會讓患者注意心理因素的調整，保持放松的心情，不要過多的關注睡眠，白天適當的從事體育運動。第2點，睡覺之前不要喝咖啡，不要喝茶，不要打游戲、看電視等。第3點，如果癥狀反復，可以適當的應用一些中效的苯二氮卓類藥物進行治療。語音時長 01:07”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-04-15 3584次
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嬰兒睡眠淺易驚醒首先要排除病理原因，如果寶寶睡覺易驚醒，先要排除病理上的原因，如果寶寶在易驚的同時還出現了枕禿或者盜汗的情況就要懷疑是否是缺鈣，此時要及時在醫(yī)院做相關的檢查。其次缺乏安全感，小寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個陌生的環(huán)境，對身邊的一切都有或多或少的恐懼感，缺乏安全感也是寶寶精神的重要元兇之一，對于這樣的寶寶，媽媽是可以讓他在睡的時候睡在一個較小的空間里，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小床的周圍布置床圍，靠墊等物，應該注意一下睡眠的環(huán)境，比如讓寶寶睡固定的床，使用固定的寢具，聽固定的音樂。語音時長 1:24”
白艷輝
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-08-13 18388次
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睡眠淺易醒，長期多夢怎么回事病情分析：如果患者長期焦慮、抑郁，患者思想壓力過大，存在睡眠節(jié)律的紊亂，患者睡眠環(huán)境不好，容易受到燈光和噪音的干擾，或者環(huán)境溫度不舒適，這些患者就容易出現睡眠比較淺，容易醒來，而且長期會出現多夢。意見建議：建議此類患者要調整自身的情緒，要轉移注意力，還要保證舒適的睡眠環(huán)境，不要受到燈光和噪音的干擾。必要的時候，可以運用一些調整情緒和改善睡眠方面的藥物。
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-04-11 3102次
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吳娜
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2020-07-14 2001次
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毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2025-05-23 0次
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毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-06 4269次
