海茸食用禁忌有不能同時吃的食物和性味不適宜人群等,需要避免同食和辨識體質(zhì)。海茸含有豐富的鈣、碘、鐵、鉀、纖維質(zhì),胡蘿卜素,海藻膠等多種人體不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì),是健康美味的營養(yǎng)食品之一。
海茸食用禁忌有哪些
1、不能同時吃的食物:海茸不可以跟柿子餅、山楂果、葡萄酒一起吃。海茸和柿子餅全是涼性食物,一起吃會加劇胃腸的涼氣,還非常容易產(chǎn)生不容易消化吸收的物質(zhì)傷害胃腸身心健康,和山楂果一起吃會刺激性腸胃黏膜,不宜胃腸作用不佳者服用,和葡萄酒一起吃非常容易引起痛風(fēng)。
2、性味不適宜人群:痰濕體質(zhì)、過敏體質(zhì)者都應(yīng)慎食海茸。因為海茸為海產(chǎn)品,較為咸寒,對寒濕、痰濕類體質(zhì)患者痰濕化開與排泄均不利,故應(yīng)盡量避免服用。 過敏體質(zhì)人群盡量避免海產(chǎn)品,容易引發(fā)機(jī)體過敏反應(yīng)。
平時生活中需要做到均衡營養(yǎng),規(guī)律作息,適當(dāng)運(yùn)動,外出活動,增強(qiáng)體質(zhì)。
以上內(nèi)容僅供參考
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