大菊花通常指白菊,小菊花通常指黃菊。白菊和黃菊的去火功效有一定的差別,因此不存在哪個(gè)去火效果最好的說(shuō)法,患者要根據(jù)自己癥狀特點(diǎn),選擇合適的種類(lèi)。
白菊主要用于清肝泄熱瀉火,對(duì)于肝火旺盛引起目赤腫痛、頭暈眼花、面紅等的上火效果比較好。黃菊主要的作用是清熱解毒、瀉火,對(duì)于多種原因引起的熱毒熾盛,皮膚瘡瘍腫毒之類(lèi)的效果比較好。所以對(duì)于去火的效果來(lái)說(shuō),需要區(qū)分病癥特點(diǎn),選擇合適的菊花的種類(lèi)。
中醫(yī)認(rèn)為上火是因?yàn)槿梭w陰陽(yáng)失衡、內(nèi)火旺盛導(dǎo)致的,患者要去火除了菊花還可以用綠豆煮湯,也具有清熱解毒的作用。另外患者要注意多喝溫水,避免熬夜,避免過(guò)度勞累。要保持心情愉悅,可以適度運(yùn)動(dòng)緩解壓力。飲食上要注意清淡,避免吃辛辣、油膩的食物。
