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• 脖子睡覺(jué)落枕了怎么快速恢復(fù)

  頸椎落枕以后要想快速的恢復(fù)，就是要向相反方向活動(dòng)，慢慢牽拉活動(dòng)頭和頸部，使緊張的肌肉松開(kāi)，松開(kāi)以后再向各個(gè)方向活動(dòng)，使頸椎保持正常的活動(dòng)范圍，落枕就會(huì)好轉(zhuǎn)了，甚至于起到立竿見(jiàn)影的作用。只要活動(dòng)開(kāi)了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牽拉、按摩、放松來(lái)解決落枕的問(wèn)題。落枕是生活中常見(jiàn)的問(wèn)題，可能睡一宿覺(jué)早上起來(lái)脖子不能動(dòng)了，疼的不敢轉(zhuǎn)身了，頭也不敢動(dòng)了，僵了，這就是落枕。落枕其實(shí)就是肌肉的痙攣，晚上睡的比較沉或者著涼等造成肌肉持續(xù)的收縮，使頸椎不敢動(dòng)了。越不動(dòng)，這塊肌肉越收縮，就越硬越疼。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 10321次

• 睡覺(jué)哭醒是怎么回事

  主要有以下情況：比如最近生活壓力大、學(xué)習(xí)緊張、工作勞累、心情不暢和伴有身體其他疾病，而出現(xiàn)思想壓力過(guò)大，往往會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)多夢(mèng)、噩夢(mèng)，而在夢(mèng)中哭醒。對(duì)于出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠障礙，尤其經(jīng)常在夜間出現(xiàn)哭醒現(xiàn)象的病人，應(yīng)及時(shí)給予相應(yīng)的治療，改善生活環(huán)境，減輕心理負(fù)擔(dān)，可以適當(dāng)增加體育鍛煉。特別嚴(yán)重的病人應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查，了解有無(wú)器質(zhì)性疾病，對(duì)癥治療。

  

  01:09
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 5872次

• 落枕是怎么回事
  落枕是指急性單純性的頸項(xiàng)強(qiáng)痛，活動(dòng)受限的一種病癥，屬于頸部傷筋，輕者四到五天會(huì)痊愈，重者可以延至數(shù)周不愈。如果頻繁的發(fā)作常常是頸椎病的反應(yīng)，西學(xué)認(rèn)為本病是各種原因?qū)е骂i部的肌肉痙攣所致。本病的治療：針灸治療效果比較好，立即會(huì)起到治療效果，之后可以配合推拿和熱敷進(jìn)行調(diào)理，在睡眠時(shí)應(yīng)注意枕頭高低度要適宜，避免風(fēng)寒。中老年人反復(fù)的出現(xiàn)落枕時(shí)，應(yīng)考慮頸椎病的可能，可以拍頸椎的正側(cè)位片，排除頸椎病的可能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-10-10 11371次

• 落枕是怎么回事
  落枕又稱失枕，出現(xiàn)落枕的情況屬于日常生活中常會(huì)發(fā)生的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)落枕一般多是由于夜睡眠姿勢(shì)不正確或者是由于夜晚睡覺(jué)時(shí)頸部滑落了枕頭，過(guò)度的彎曲或者是由于夜晚睡眠時(shí)頸部受涼或者是由于枕頭的過(guò)高，過(guò)低，過(guò)軟或者是過(guò)硬，從而就會(huì)引起落枕的情況發(fā)生。出現(xiàn)落枕的情況一般多會(huì)導(dǎo)致晨起后頸部出現(xiàn)疼痛，不敢旋轉(zhuǎn)，活動(dòng)明顯受到限制等一系列的癥狀發(fā)生，出現(xiàn)落枕的情況，早期可以適當(dāng)?shù)呐浜现i部的冷敷來(lái)幫助緩解。因?yàn)槁湔矶鄬儆诩毙該p傷，所以在早期必須采取冷敷，這樣可以起到鎮(zhèn)痛并幫助緩解不適的癥狀，待到落枕的第二天可以進(jìn)行熱敷，熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于幫助緩解疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-17 11056次

• 落枕是怎么回事
  病情分析：落枕是由于晚上睡覺(jué)的時(shí)候枕頭不合適，引起的頸椎損傷退變性疾病，多半有脖子疼痛頭暈頭痛以及手麻疼痛的癥狀。意見(jiàn)建議：可以用中醫(yī)中藥針灸理療的方法治療，用正骨的手法糾正頸椎的錯(cuò)位關(guān)節(jié)，緩解頸后部的肌肉痙攣，也可以服用中藥的療法，如頸復(fù)康膠囊頸舒顆粒，也可以服用中藥制劑，如桃紅四物湯來(lái)緩解癥狀。
  羅盛瑞 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-04 1502次

• 落枕是怎么回事
  落枕是一種常見(jiàn)病，好發(fā)于青少年，以冬春季多見(jiàn)。落枕的常見(jiàn)發(fā)病經(jīng)過(guò)是入睡前并無(wú)任何癥狀，晨起后卻感到項(xiàng)背部明顯酸痛，頸部活動(dòng)受限。這說(shuō)明病起于睡眠之后，與睡枕及睡眠姿勢(shì)有密切關(guān)系。中醫(yī)治療落枕的方法很多。比如手法理筋，針灸，藥物，熱敷等均具有良好的效果。
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 3005次

• 脖子睡覺(jué)落枕了怎么最快恢復(fù)
  沒(méi)有脖子睡覺(jué)落枕了怎么最快恢復(fù)的說(shuō)法，因?yàn)橹委熓且粋€(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。脖子睡覺(jué)落枕了大多能在采取正確姿勢(shì)后自行恢復(fù)，癥狀較重者可以通過(guò)針灸、刮痧、理筋、藥物治療等方法緩解、消除癥狀。落枕又稱“失枕”，是以晨起頸部肌肉僵硬、疼痛、活動(dòng)受限為特征的一種疾病，多由于睡眠時(shí)姿勢(shì)不良或枕頭高度不當(dāng)引起的頸項(xiàng)部分
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 脖子睡覺(jué)落枕了怎么最快恢復(fù)
  脖子在臨床中是指頸部，頸部睡覺(jué)落枕了沒(méi)有最快的恢復(fù)方法，可以通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療的方式恢復(fù)。1、一般治療：在睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)落枕癥狀考慮是不良睡姿、枕頭過(guò)高等原因?qū)е拢瑧?yīng)改變不良睡姿，更換合適高度的枕頭，注意休息，減少頸部肌肉的負(fù)擔(dān)，避免過(guò)度活動(dòng)，通過(guò)一般治療有利于頸部恢復(fù)。2、物理治療：可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-16 0次